De ce oamenii japonezi se bucură de o astfel de viață lungă?
Odată ce ați trecut prin orașul japonez Kyoto, se dă seama de măreția măreție și eleganță pe care fiecare dintre colțurile sale le oferă. Acest oraș al "Țării Soarelui Răsărit" este un amestec între tradițional și modern, dând naștere unui rezultat cel mai curios care nu lasă pe nimeni indiferent.
De fapt, puteți viziona monumente cu adevărat impresionante, cum ar fi "Kinkaku-ji", un fel de templu de aur construit în secolul al XII-lea care a servit ca reședință de vară pentru unele dintre 'Shogun' (sau ofițeri militari de rang superior) cel mai important la acel moment care a reușit să trăiască aproape până la 80-90 de ani, ceva de neconceput pentru acele vremuri.
Având în vedere acest lucru, mulți oameni ca mine mă întreb cum se fac acești japonezi atât de longevivi. În acest sens, foarte aproape de acest oraș japonez a trăit ceea ce este cunoscut sub numele de Jirōuemon Kimura, unul dintre cei mai bătrâni oameni din lume și care nu sa născut nimic mai mult și nimic mai puțin decât în anul 1897.
Deși, din păcate, el a murit în 2013, această persoană a fost un exemplu de urmat și ne dă o idee despre modul în care colegii noștri japonezi se bucură de o sănătate a fierului. Vrei să știi de ce? Puneți-vă cele cinci simțuri în următoarele rânduri, deoarece poate fi o modalitate de a vă bucura de un stil de viață mult mai sănătos.
Dieta sănătoasă și echilibrată
În societatea noastră globalizată, este normal ca și produsele noastre să fie globalizate. Aproape toate alimentele pe care le consumăm provin de la fabrici mari de producție care adaugă tot felul de coloranți și conservanți, astfel încât produsele alimentare să fie conservate și să aibă un gust mai bun. Toate acestea fără a menționa cantitatea de zaharuri și grăsimi saturate care ar putea conține.
Ei bine, de aici, spunem că japonezii nu trebuie să sufere acest "flagel". Ei își bazează mesele pe diete mai echilibrate, cu un accent puternic pe orez. Dar nu vorbim despre nimeni. De data aceasta ne referim la cel care este cultivat în câmpurile sale naturale extinse care îl fac un produs de neegalat, care se spală apoi foarte mult pentru a elimina orice tip de insecticid care ar putea avea.
Sistemul de sănătate gratuit
În unele țări, cum ar fi Spania, vă puteți bucura de o sănătate publică și universală. De fapt, această țară este locul unde se produc mai multe transplanturi decât oriunde altundeva de pe planetă.
În cazul Japoniei, acest lucru nu va fi mai mic. Din 1961, fiecare locuitor poate merge în orice spital fără a fi nevoie să treacă prin checkout. Acest lucru a dus la o creștere a frecvenței controalelor temporare temporare, ceea ce poate ajuta la detectarea tuturor tipurilor de boli grave, cum ar fi cancerul.
De asemenea, ajută foarte mult că japonezii înșiși au libertatea de a-și alege doctorii dacă consideră necesar. Și niciodată nu vi se poate refuza orice acoperire de bază care are legătură cu bunăstarea ta. Fără îndoială, o oglindă în care poți căuta orice țară.
Curățarea și igiena pe străzile sale
Când călătoriți prin Japonia, el își dă seama că absolut totul este neatins. Nu contează dacă vă plimbați prin suburbiile din Tokyo sau din cele mai umile cartiere. Nu puteți vedea un plasture pe podea sau o țigară în afara unui gunoi sau a unui gunoi pentru câini. În acest fel, ei evită să prindă tot felul de boli și infecții care ar putea pur și simplu să se risipească în jurul valorii de mediu.
Trebuie să subliniem, de asemenea, că japonezii sunt mari "sportivi". Și adevărul este că ei nu mănâncă mult cap atunci când este vorba de practicarea oricărui sport. De la o vârstă fragedă, vedem cât de mari grupuri de copii (și nu atât de copii) fac plimbări lungi prin țară și oraș pentru a merge la școală, universitate sau locuri de muncă respective.
Deși mulți dintre aceștia preferă să meargă la treabă cu bicicleta în timpul exercițiilor, în ciuda faptului că au cea mai lungă și mai eficientă rețea de metrou din lume. Numai în orașul Tokyo există 13 linii de metrou care pot ajunge la 286 km în lungime. Și în ciuda acestui lucru, mulți japonezi preferă să meargă în aventură în timpul exercițiilor fizice. Văzând să credeți.
