De ce bea apa calda cu lamaie pe stomacul gol
Deși gustul său acid ne poate împiedica să ne bucurăm de toate avantajele lămâirilor (deoarece nu le place toți oamenii, în primul rând pentru acest motiv), nu există nicio îndoială că este un aliment extrem de puternic în ceea ce privește contribuția sa în proprietăți și calități protectoare, curative și medicinale. Dintre aceste calități, acțiunea sa se remarcă mai presus de toate antivirale și antibacterian, astfel încât este un aliment ideal atunci când vine vorba de creșterea apărării.
O opțiune deosebit de utilă și recomandată atunci când se bucură de fiecare dintre proprietățile de lamaie pregătește în fiecare dimineață o ceașcă de apă caldă și lamaie. Este un remediu natural pe care un profesor hindus mi-a recomandat-o cu ceva timp în urmă, și în doar câteva zile am reușit să descopăr de ce este atât de benefic și de important.
Beneficii de a bea apa calda cu lamaie pe stomacul gol
Foarte depurativ
Lemnul este unul dintre cele mai depurative fructe care există. O virtute pe care o împarte cu alte fructe purificatoare, ca de exemplu în cazul portocaliei, un beneficiu care se alătură acțiunii sale diuretice, datorită conținutului de acid citric.
Din acest motiv este un fruct ideal pentru eliminați toxinele și impuritățile care se acumulează în corpul nostru, pe lângă faptul că ajută pozitiv când reglementează metabolismul nostru. Din aceste două motive principale, devine o băutură ideală pentru a lua pe stomacul gol, pe măsură ce ne ridicăm.
În plus, prin furnizarea de antioxidanți este ideal pentru preveni și evita acțiunea negativă a radicalilor liberi.
Digestive qualities
Sosirea sucului de lamaie ajută reglează nivelul pH-ului sistemului nostru digestiv, astfel încât, dacă îl combinăm și cu puțină apă fierbinte, este ideal pentru ameliorarea multor tulburări digestive comune, precum gazele și flatulența, arsurile la stomac, digestia grea și grețurile.
Pe de altă parte, este, de asemenea, cunoscut faptul că aceasta ajută la procesul de Curățarea naturală a intestinului, astfel încât, de asemenea, să acționăm - așa cum am arătat anterior - pentru a elimina toxinele.
Ideal pentru purificarea ficatului
Apa calda cu lamaie este minunata scruber de ficat, astfel încât să devină un remediu ideal pentru cei care au nevoie să curățeze ficatul rapid și natural, o acțiune care este recomandabilă să se desfășoare cel puțin o dată pe an.
De aceea, acest remediu este interesant pentru cei care suferă de probleme hepatice, cum ar fi ficatul gras, care constă în acumularea de grăsimi în ficat, fie prin consumul obișnuit de băuturi alcoolice, fie prin excesul de greutate și obezitatea.
Această calitate se alătură capacității lor de a să încurajeze producerea de bilă, astfel încât este de asemenea util atunci când este vorba eliminați calculii biliari.
Prevenirea bolilor și a infecțiilor
Deoarece apa caldă cu lămâie ajută la purificarea și curățarea ficatului, precum și încurajarea producerii de bilă, este un remediu ideal care ajută prevenirea bolilor, deoarece este un minunat scruber de sânge.
Așa cum este indicat în liniile anterioare, fiind o băutură antioxidantă foarte bogată, este utilă protejarea celulelor noastre de anumite boli, cum ar fi, de exemplu, prevenirea anumitor tipuri de cancer.
Stimulator al sistemului imunitar
Nu există nici o îndoială că lămâile sunt deosebit de bogate în vitamina C. De fapt, 100 de grame de lămâi furnizează 53 mg. de vitamina C. Este un fruct care ajută stimulează sistemul imunitar, fiind deosebit de util pentru întărirea sistemului imunitar și pentru creșterea apărării într-un mod complet natural.
Desigur, spre deosebire de ceea ce sa crezut întotdeauna, această vitamină nu împiedică sau vindecă gripa sau frigul, dar este eficientă în reducerea duratei acesteia și ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, lamaie contribuie saponină, care oferă o acțiune antimicrobiană foarte interesantă în prevenirea celor mai frecvente boli de toamnă și iarnă.
Utile pentru alalizarea corpului
Lămâia este o mâncare ideală pentru a alcalina corpul, fiind o hrană acidă care, atunci când intră în organismul nostru și metabolizată, devine alcalină, ajutând în mod natural alalizarea sângelui și echilibrează nivelul pH-ului.
Prin urmare, băut suc de lămâie fierbinte cu apă în fiecare zi ajută într-un mod pozitiv atunci când elimina aciditatea totală a corpului nostru.
Imagini | Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
