Sare și sănătatea ochilor
Deși unul dintre dușmanii principali ai celor doi vedere în sine ca îngrijirea ochilor în special, trecerea timpului, și în special a vârstei înaintate, de asemenea, produsele alimentare pe care le urmărim pe parcursul vieții noastre le pot dăuna mult negativ.
Nu există nici o îndoială că urmând a alimentatie sanatoasa, pe baza consumului ambelor alimente sănătoase ca de la antioxidanți bogați în alimente este întotdeauna unul dintre cele mai bune obiceiuri când vine vorba să aibă grijă de viziunea noastră, și sănătatea ochilor noștri.
În acest sens, la fel ca abuzul de zahăr Ea devine un obicei dăunător ochilor noștri, abuzul de sare Este, de asemenea, un alt obicei dăunător pentru sănătatea corectă a viziunii noastre.
Abuzul de sare și ochi
Este cunoscut acest lucru sare, consumat în exces, tinde să producă o creștere a tensiunii arteriale, care poate duce la apariția hipertensiunii.
Când hipertensiunea are tendința de a se prelungi în timp, mai ales că nu există simptome determinante care să ajute la diagnosticarea ei, adevărul este că dăunează sănătății ochilor.
Nu trebuie să uităm că această sănătate oculară depinde de o circulație corectă și bună a sângelui. Deci consumul excesiv de sare nu va deveni decât un mare inamic al viziunii noastre.
Dacă nu știți cum să eliminați sarea din dietă puțin câte puțin, este esențial să aveți în vedere conținutul ridicat de sodiu al produselor pe care le cumpărați, mai ales dacă acestea sunt gustări sau produse sărate.
În momentul gătitului, o opțiune bună este schimbarea plantelor aromatice aromate, care, pe lângă aroma și gustul meselor, oferă beneficii și proprietăți, virtuți care, apropo, nu ar oferi sare.
Imagini / Imagini Credite Temehipertensiune
