Ginkgo: beneficii, contraindicații și cum să le luați

Cunoscut sub numele de ginkgosau ca Ginkgo biloba - Pentru numele său științific - ne confruntăm cu un bush extrem de popular în multe țări asiatice, unde are o poziție proeminentă în medicina tradițională. Este un copac nativ din China și Japonia și are peste 200 de milioane de ani vechi. Este, de asemenea, cunoscut cu numele curios dePatruzeci de scuturi sau capagodas copac.

Fie ca atare, numele său derivă din cuvântul chinezescYah-Chio, ceea ce înseamnă "picior de rață" tocmai datorită formei curioase a frunzelor acestui copac, care amintesc foarte mult de aspectul piciorului acestui animal. Ulterior, acest nume a devenit "ginkyo" (cuvântul japonez), iar în cele din urmă "Yin Kuo", ceea ce înseamnă "caise de aur". Este știut științific cu numele deGinkgo bilobaL., și aparține familiei Ginkgoáceas.

Nu există nici o îndoială că ne confruntăm cu un copac foarte puternic. Și că, în afară de faptul că a fost singurul supraviețuitor al absolut tuturor schimbărilor geologice și climatice care au avut loc pe pământ, se pare că a rezistat contaminărilor diferite și mai grave ale secolului XX.

Cele mai importante beneficii ale Ginkgo biloba

Bun pentru circulație

Acțiunea acestui arbore pare să fie direct legată de sinergia dintre compușii săi diferiți, fiind deosebit de eficientă în ameliorarea problemelor circulatorii, deoarece se știe că ingredientele sale active permit dilatarea venelor, arterelor și capilarelor, precum și îmbunătățirea microcirculația și viscoelasticitatea sângelui, ceea ce împiedică formarea de cheaguri. Prin urmare, devine un excelent preventiv împotriva formării de cheaguri.

Această calitate se găsește datorită prezenței flavonoidelor, care exercită o acțiune vasodilatație asupra pereților diferiți ai arterelor și capilarelor. La rândul lor, ele împiedică și sedarea trombocitelor pe interiorul vaselor de sânge.

Ginkgo este ideal pentru circulația slabă a picioarelor care au tendința de a provoca cu oboseală excesivă și, de asemenea, dureri. De fapt, unele studii au descoperit că un tratament regulat bazat pe această plantă este util pentru ameliorarea bolilor circulatorii care afectează mai ales picioarele.

Scăpără picioarele obosite

Circulația slabă a picioarelor influențează aspectul oboselii enervante și inconfortabile, care este, de obicei, cunoscut sub numele de picioare obosite.

În acest sens, extractul de ginkgo este tocmai util atunci când vine vorba de eliberarea picioarelor obosite ca urmare a circulației sanguine scăzute.

Excelent pentru memorie și învățare

În plus, diferite studii au arătat că ginkgo are un efect benefic asupra facultăților de învățare și de memorie, la creșterea circulației cerebrale și la contribuția oxigenului și a nutrienților esențiali. Din acest motiv Este foarte util să îmbunătățiți comportamentul și învățarea.

Mai mult decât atât, este recomandat în special pentru tratamentul probleme de memorie și modificări ale funcțiilor cognitive (asociată cu îmbătrânirea). Această calitate se găsește prin prezența unei componente cunoscute sub numele de bilobalide, și care acționează ca un protector al creierului împotriva demenței senile.

Reduce disconfortul sindromului premenstrual

Dacă suferiți de sindrom premenstrual în fiecare lună, este posibil să fiți interesat să alegeți ginkgo biloba ca tratament natural. Și asta este la acționează ca vasodilatator ajutați într-un mod pozitiv atunci când este vorba diminuarea durerilor menstruale.

Ameliorează depresia la vârstnici

Este obișnuit ca multe persoane în vârstă să sufere de depresie ca rezultat al irigării slabe a creierului. având în vedere că Ginkgo îmbunătățește circulația sângelui în special în unele părți ale creierului, deoarece există o contribuție mai mare a sângelui la celulele prezente în acest organ important și vital al corpului nostru, procesele depresive se îmbunătățesc.

În rezumat: proprietățile ginkgo-ului

Recomandat în tratamentul problemelor de memorie.
Util în tratamentul modificărilor funcțiilor cognitive.
Efect pozitiv asupra învățării și memoriei.
Reduce problemele circulatorii.
Se dilată venele, arterele și capilarele.
Îmbunătățește atât microcirculația, cât și viscoelasticitatea sângelui.
Împiedică formarea cheagurilor.

Contraindicații de ginkgo să ia în considerare

Ginkgo, ca orice altă plantă cu acțiune medicamentoasă, prezintă o serie de contraindicații care trebuie luate în considerare întotdeauna înainte de a se consuma. Cele mai importante sunt următoarele:

Consumul de medicamente anticoagulante: deoarece ginkgo are o acțiune vasodilatatoare, utilizarea sa nu este recomandată persoanelor care urmează un tratament medical bazat pe anticoagulante.
Sarcina și alăptarea: consumul acestuia în timpul sarcinii poate provoca nașteri premature sau hemoragii mai mari în timpul nașterii. Pe de altă parte, nu este recomandat în timpul alăptării, deoarece siguranța sa nu a fost dovedită.
Înainte de intervenții chirurgicale: tocmai datorită acțiunii sale vasodilatatoare, utilizarea sa nu este recomandată atunci când se așteaptă o intervenție chirurgicală.

Cum să luați ginkgo?

Poți ia ginkgo în capsule sau în picături. Puteți găsi ambele produse în herbalists și magazine de dietetică specializate. Desigur, este recomandabil să urmați dozele indicate pe ambalaj, deoarece un consum mai mare de cantități recomandate poate provoca nervozitate, vărsături, diaree și probleme de adormire.

Pe de altă parte, este frecvent că durerea de cap apare în primele zile de tratament cu ginkgo biloba. Cu toate acestea, aceste simptome tind să dispară puțin câte puțin. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiectePlante medicinale