Cum să pregătiți ușor perfuziile la domiciliu
O perfuzie este probabil una dintre cele mai ușoare, mai simple și mai simple opțiuni naturale atunci când vine vorba de a se bucura de diferitele calități și proprietăți pe care le oferă multe plante și plante medicinale.
Se compune, în esență, din metoda simplă de extragere a majorității principiilor active prezente într-o plantă. Cum? Pur și simplu selectând frunzele, florile sau semințele pentru a vă pregăti, lăsați apa să fiarbă într-o cratiță și apoi turnați apă fierbinte peste părțile plantei pe care o veți face, lăsându-o în repaus timp de 5 până la 10 minute.
Dar este evident că procesul este oarecum mai laborios și nu atât de simplu, deși este rapid odată ce urmați toate pașii și practicați cu o mare varietate de plante și ierburi. De exemplu, pentru prima dată când dezvoltăm prima noastră perfuzie, urmând pașii necesari, veți avea suficientă experiență pentru a face din nou o altă zi.
Pentru ce sunt perfuzii?
Adevărul este că proprietățile și beneficiile oferite de perfuzii în sănătatea noastră sunt, de fapt, foarte variate, precum și numărul mare de plante și plante medicinale pe care le putem folosi în pregătirea lor. De exemplu, ele pot fi preventive, curative sau de ajutor în tratamentul bolilor, condițiilor și tulburărilor de sănătate.
Pe de altă parte, în funcție de calitatea sau scopul lor, pot fi utile pentru scăderea în greutate și pierderea în greutate, pentru a reduce colesterolul și trigliceridele, pentru a ne relaxa corpul și mintea, pentru a purifica și detoxifica corpul nostru, ca laxative ... Există chiar infuzii utile pentru sarcină, care ajută la atenuarea anumitor probleme care apar în timpul sarcinii și care sunt absolut sigure.
Este potrivit să folosiți cuptorul cu microunde pentru a pregăti perfuziile?
Utilizarea microundelor în prepararea de infuzii devine din ce în ce mai frecventă, mai ales atunci când vine vorba de încălzirea apei, mai ales datorită vitezei cu care se încălzește apa și, evident, datorită ușurinței de utilizare.
Deși nu prezintă niciun risc, trebuie să fim atenți pentru că cuptorul cu microunde este util numai atunci când apa este încălzită într-o asemenea măsură încât se rupe la fierbere, și de asemenea Este potrivit numai pentru încălzirea apei.
Aceasta înseamnă că nu este recomandabil, cu atât mai puțin să pregătim perfuzia complet în cuptorul cu microunde, mai ales dacă folosim boltită, deoarece nu se dovedește a fi o metodă adecvată pentru extracția principiilor active ale plantelor.
Cum să faceți perfuzia la domiciliu
Procesul este extrem de simplu, ușor și rapid. Bineînțeles, în funcție de dacă o să pregătiți cu o plantă uscată sau proaspătă, cantitățile vor varia: o lingură mică de plante uscate, și două linguri de iarbă sau plante proaspete (adică, în majoritatea cazurilor, sumele tind să fie duble). Aceasta este egală cu între 2 și 3 grame.
Mai întâi punem această lingură mică în interiorul unei pahare. Apoi am pus echivalentul unei pahare de apă într-o cratiță și încălzim până când se rupe la fierbere. Când ajungeți în acest punct, îndepărtați-vă de căldură și turnați apa fierbinte peste ceașca în care ați pus lingura mică a plantei. Acum acoperiți paharul și lăsați-l să se odihnească timp de 5 până la 10 minute (astfel, nu veți pierde beneficiile pe care le-am găsit în uleiurile dvs. și care se pot evapora). Pentru a incheia, trebuie doar sa intindeti ceaiul si sa-l beti.
Dacă doriți, în majoritatea cazurilor puteți lua între 2 și 3 cești de perfuzie pe zi. Pe de altă parte, dacă în locul unei pahare ați pregătit mai mult, puteți ține restul într-un loc răcoros sau în frigider timp de cel mult o zi, deși este preferabil să beți ceaiul imediat după pregătire. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteinfuzii
