Cat dureaza o gripa?
Adevărul este că atât în timpul lunilor de toamnă, cât și în timpul iernii (pe scurt, în timpul celor mai reci luni ale anului), cazurile de contagiune a gripei și a răcelilor cresc considerabil, în principal pentru că acest tip de virus tind să supraviețuiască mai bine în perioade mai reci și mai umede. Din acest motiv, ele nu sunt atât de frecvente în lunile de vară, când se încinge căldura, deși este adevărat că putem găsi câteva cazuri de răceală în timpul verii.
În cazul gripei care apare în lunile de toamnă sau de iarnă, ar trebui să ne referim la cele bine cunoscute gripa sezoniera, care este ceea ce apare în această perioadă a anului. După cum știți sigur, aceasta constă dintr-o boală contagioasă comună care apare în regiunile temperate în acele luni. Se produce o epidemie sezonieră, care provoacă apariția acestei boli în fiecare an în sezonul toamnei și sezonului de iarnă în regiunile temperate.
Deși am putea spune că gripa nu poate fi evitată odată cu apariția contagiului, este posibil să se prevină. Cum? Foarte simplu: urmați un stil de viață sănătos și sănătos pentru a vă menține forma în apărare, spălați-vă în mod regulat mâinile (aflați mai multe despre spălarea mâinilor pentru a elimina germenii) și acoperiți gura sau nasul ori de câte ori mergeți la tuse sau strănut .
Dar, atunci când apar primele simptome ale gripei, nu putem face prea multe lucruri, deoarece cu sau fără tratament medical, adevărul este că această boală contagioasă durează în același timp. Trebuie să ne amintim în acest moment care sunt cele mai frecvente simptome: debutul brusc de febră înaltă, tuse uscată, dureri musculare și articulare, secreție mucusă abundentă, durere în gât, dureri de cap și stare generală de rău în organism.
Cat dureaza o gripa?
Mai întâi de toate trebuie să avem în vedere acest lucru Durata și intensitatea unei gripale depind de mai multe circumstanțe: tulpina virusului, cum este sistemul imunitar, starea generală a sănătății și cât de vechi sunteți.
Ca regulă generală, gripa tinde să dureze între câteva zile și câteva săptămâni. Cel mai obișnuit lucru este că asta durează aproximativ 7 zile, mai exact între 4 și 10 zile, de la începutul simptomelor, până când acestea se diminuează și dispar puțin câte puțin.
Spre deosebire de ceea ce este gandit greșit, tratamentele medicale curente nu scurtează durata unei gripale, dar sunt utile numai atunci când vine vorba de ameliorarea simptomelor lor cele mai enervante (cum ar fi senzația de disconfort general și dureri musculare). , mucus și durere în gât). De asemenea, nu uitați să nu vă autocurați, deoarece în acest fel veți obține doar infecția pentru a deveni mai puternică în viitor.
Cu toate acestea, există câteva sfaturi naturale care vă pot ajuta, de asemenea, să vă descurcați mai bine cu simptomele și chiar să vă protejați mai mult sănătatea.
Sfaturi naturale pentru gripa
- Rămâi foarte mult: este esențial și esențial să se mențină o odihnă adecvată, nu este recomandabil să forțați corpul nostru, deoarece gripa de obicei ne slăbește foarte mult.
- Bea multe lichide: în acest fel vă veți ajuta organismul să elimine mai eficient infecția prin urină. Puteți alege apă, sucuri naturale și perfuzii.
- Supă de pui: Știați că supa este de pui este foarte benefică pentru gripa? Ajută la controlul activității neutrofilelor, deci este un fel de mâncare ideală când suntem agripados.
- Mananca fructe proaspete si legume bogate in vitamina C: în special portocalele, kiwi, ananas și ardei se evidențiază datorită conținutului lor ridicat de vitamina C. Deși se știe că vitamina C nu împiedică răceala sau gripa, se știe că ajută la reducerea simptome și să scurteze durata acestora.
- Nu fi prea cald când sunteți acasă: când vă odihniți acasă, evitați să deveniți prea cald, mai ales dacă aveți febră. Amintiți-vă că în aceste cazuri corpul dumneavoastră trebuie să se răcească mai bine.
Imagini | William Brawley / Frédérique Voisin-Demery Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiectegripă
