Nu joci sport și ești femeie? Aveți un risc mai mare de cancer mamar
În fiecare an în Statele Unite mai mult de 300.000 de cazuri de cancer mamar, din care aproximativ 246.000 corespund cancerului de sân invaziv și 61.000 la cancerul mamar in situ. În țara noastră, Asociația spaniolă împotriva cancerului (AECC) estimează că aproximativ 22 000 de noi tipuri de cancer sunt diagnosticate în fiecare an, potrivit datelor furnizate în raportul privind situația cancerului în Spania în anul 2014.
În plus, se estimează că 1 din 8 femei vor avea cancer de san pe tot parcursul vieții, în timp ce în fiecare an pe data de 19 octombrie este sărbătorită Ziua Împotriva Cancerului de Sân, ca un memento al angajamentului pe care întreaga societate îl are în lupta împotriva acestui tip de cancer. 
Pe de altă parte, ratele de supraviețuire de 5 ani indică faptul că, dacă cancerul este numai în sân, rata relativă de supraviețuire de 5 ani este de 99%, de 85% dacă cancerul sa răspândit doar la ganglionii limfatici. limfatică regională și 26% dacă cancerul sa răspândit în diferite părți ale corpului.
Și ce este cancerul de sân? Este a malignă care provine din țesutul glandei mamare, care are capacitatea de a invada țesuturile sănătoase înconjurătoare, precum și de a ajunge la organe departe de acesta și a le implanta în ele.
Există 3 moduri prin care această tumoare poate crește. Una dintre ele este o creștere locală, astfel încât cancerul crește prin invazie directă care infiltrează alte structuri din apropiere. Altă este diseminarea prin rețeaua de vase limfatice pe care pieptul o are, ajungând la ganglionii limfatici (de obicei ganglionii limfatici localizați în axilă, urmat de cei localizați în zona centrală a toracelui și cei aflați deasupra ganglionului limfatic). clavicula). Se poate răspândi și prin vasele de sânge.
Deși cancerul de sân nu poate fi prevenit, studii științifice recente au demonstrat acest lucru riscul de a suferi de acest tip de cancer poate fi redus prin efectuarea exercițiilor fizice în mod regulat, pe lângă evitarea consumului de alcool și a excesului de greutate și a obezității, mai ales după menopauză.
De fapt, după cum arată un studiu epidemiologic efectuat de grupul de cercetare al cancerului de sân Geicam, femeile care urmeaza un stil de viata sedentar au un risc cu 71% mai mare de a dezvolta cancer de san, comparativ cu cei care efectuează cel puțin 150 de minute de exerciții fizice moderate pe săptămână (de exemplu, mersul pe jos într-un ritm bun cel puțin 10 minute de fiecare dată) sau 75 de minute de exerciții fizice intense.
Acesta este primul studiu care ia în considerare subtipul HER2 pozitiv, un subtip de cancer mamar care tind să se răspândească și să crească mai repede decât alte tipuri de cancer de sân.
Și în funcție de rezultatele obținute în cadrul studiului, activitatea fizică ar avea un efect protector, fiind deosebit de important și brevetat la cei cu receptori hormonali pozitivi și în subgrupurile HER2 pozitive. Cu toate acestea, rezultatul nu pare atât de clar în cazul femeilor care nu exprimă niciun receptor (tumora triplu negativă). subiecteExercitarea cancerului
