Transaminazele mari: cum să le reduci cu ușurință. Cauze și simptome
cuprins
- Ce sunt transaminazele?
- Analiza GOT (AST)
- Transaminaze scăzute
- Cum să scadă transaminazele
transaminazele ele sunt compuse din două enzime naturale care se acumulează în jurul întregului nostru ficat și al cărui principal obiectiv este de a reglementa metabolismul nostru și de a asigura buna funcționare a acestuia.
Cu toate acestea, uneori se poate întâmpla ca nivelurile acestor doi compuși să fie declanșați, determinând membranele celulare ale ficatului să se deterioreze puțin câte puțin și să conducă la această tulburare cunoscută sub numele de transaminazelor înalte. Acest lucru poate rezulta mai târziu Insuficiență hepatică sau chiar boli mai grave ca hepatita.
De fapt, transaminazele Ele sunt, de obicei, alți parametri care sunt de obicei studiați în analiza sângelui, așa cum se întâmplă, de exemplu, și cu alte elemente fundamentale, cum ar fi cazul bilirubina.
În acest sens, în general, valorile normale ale transaminazei GOT - ALT se întâmplă deoarece aceasta este între 0 și 37 U / L, transaminazei GPT - AST între 0 și 41 U / L și transaminază GGT între 11 și 50 U / L .
Cu toate acestea, în cazul în care ați descoperit că aveți un nivel ridicat al unui test de sânge și că nu există nici o boală care să poată fi tratată, este posibil transaminazelor mai mari de la o serie de sfaturi de bază.
Care sunt simptomele transaminazelor mari?
După ce am aflat în profunzime ce reprezintă această boală, vom merge mai departe întrebați cele mai clare simptome. În acest mod, de la momentul exact în care oricare dintre ele este prezentat, va trebui să mergem la doctorul nostru de familie pentru a ne putea da tratament cât mai curând posibil:
- Cusături în abdomen. Transaminazele mari pot provoca dureri și cusături în zona abdominală din cauza funcționării necorespunzătoare a ficatului.
- Dacă vedem cum tot pielea și ochii au un ton cel mai îngălbenit, atunci ne vom confrunta cu un caz clar de icter, o condiție care poate fi precedată de transaminaze mari.
- Sensibilitate la oboseală La sfârșitul oricărei mese sau cină este posibil să simțiți un sentiment de oboseală. Acest lucru poate duce, de asemenea, la diaree, vărsături și o pierdere în greutate evidentă.
- Dureri ale articulațiilor Disconfort la oricare dintre extremități, în special la picioare, genunchi și brațe.
- Această afecțiune este caracterizată atunci când ficatul nu este capabil să sintetizeze fierul, determinând acest element să adere la toți pereții acestui organ.
Și care sunt cauzele sale?
Dintre cele mai frecvente cauze ale transaminazelor mari, trebuie remarcat orice tulburare alimente ca obezitate, o imagine de Hepatita A și B, una hepatica ciroza hepatica sau cel denumit ca Boala lui Wilson care se caracterizează prin acumularea excesivă de cupru în țesuturile hepatice.
Cum putem scădea concentrațiile ridicate de transaminaze?
Înainte de apariția oricăruia dintre aceste simptome, pare foarte important să vizitați medicul generalist. El va fi responsabil de dați-ne un tratament personalizat, astfel încât boala să poată scădea. Deși între timp putem face următoarele:
Reduceți consumul de alcool
Dacă abuzăm de orice băutură alcoolică, acest lucru va face ca ficatul să nu funcționeze în mod normal, ducând la boli mai grave, cum ar fi ciroza sau hepatita. Este mai mult decât dovedit alcoolul poate fi cel mai dăunător pentru sănătatea noastră dacă îl luăm în doze foarte mari și poate avea un efect cel mai negativ asupra funcționării atât a ficatului, cât și a rinichilor.
Faceți exerciții zilnice
Orice activitate sportivă efectuată zilnic ne poate ajuta să scăpăm de orice toxină care este dăunătoare sănătății noastre (inclusiv transaminazelor mari). Cu exerciții fizice pentru o oră de trei sau patru zile pe săptămână Va fi mai mult decât suficient.
Evitați zahărul și grăsimile saturate
Când vine vorba de a se bucura de sănătate bună în ficatul nostru, pare foarte important să se reducă considerabil consumul de zaharuri si grasimi saturate. Acestea sunt, de obicei, foarte prezente în produse de patiserie industriale și restaurante fast-food. Din acest motiv, vă invităm să rămâneți departe de aceste tipuri de alimente cât mai mult posibil. Sănătatea ta îți va mulțumi.
Detoxificați ficatul cu remedii naturale
Sunt tot felul de lucruri plante medicinale și fructe din cele mai specifice lucruri care ne pot ajuta să reducem transaminazele mari în ficat. Printre acestea, este demn de remarcat o infuzie simplă făcută cu anghinare sau să ia apă caldă cu lămâie ce ar trebui să luați înainte de micul dejun.
Sfaturi utile și rapide pentru a reduce transaminazele crescute
Este întotdeauna mai bine să faci a purificarea ficatului, cel puțin o dată pe an, deoarece în acest fel ajutăm acest organ important al corpului nostru să fie purificat și să funcționeze corect.
Și în plus față de sfaturile pe care le-am menționat mai sus, puteți urmări și trucurile și obiceiurile sănătoase pe care le propunem în cele ce urmează:
- Evitați întotdeauna alimentele foarte grase sau prelucrate.
- Evitați alimentele foarte slabe, foarte sărate sau prăjite.
- Evitați consumul de băuturi alcoolice.
- Luați o cantitate mare de lichid, în special apă. Ajută ficatul să metabolizeze mai bine grăsimile și să le elimine.
- Consumați fructe, dar evitați cele cu un conținut ridicat de acizi organici, cum ar fi pepene galben, pepene verde și căpșuni.
- Unele plante medicinale, cum ar fi păpădia sau ciulinul de lapte, sunt ideale pentru îngrijirea ficatului. Primul acționează ca o depurativă, în timp ce al doilea generează celulele hepatice. De asemenea, nu ar trebui să uităm beneficiile boldo-ului, o plantă frecvent utilizată pentru a ajuta ficatul să-și îndeplinească mai bine funcțiile.
- Consumul de infuzii și ceaiuri poate fi foarte util.
- Printre alimentele de star pentru a avea grijă de ficat, nu putem uita cele mai importante beneficii ale anghinarei.
