Cum să elimini respirația de dimineață când te trezești dimineața
respirația urâtă dimineața, de asemenea, numit halitozaEste o problemă obișnuită și se întâmplă în multe persoane, fără a le realiza, deoarece sunt mai sensibile la mirosurile exterioare decât la cele care vin din gură.
Deși este o problemă care nu implică într-adevăr un pericol pentru persoana care suferă, ea poate face pe oameni cu care vorbesc în mediul lor incomod și, prin urmare, suferinzul se simte inconfortabil cu această problemă la rândul său. .
În continuare vă vom spune cum să eliminați respirația de dimineață, trezindu-vă dimineața, cauzele sale și remediile naturale de combatere a acesteia, astfel încât să nu vă deranjeze din nou în primele ore ale zilelor voastre.
De ce apare halitoza dimineața?
După cum se știe, metabolismul organismului este mai lent când dormem, toate procesele încetinesc și acest lucru se aplică și în cazul unuia dintre procesele importante pentru sănătatea gurii, elaborarea saliva, deoarece aceasta acționează ca un agent antibacterian, care elimină bacteriile care se formează în gura noastră în timp ce dormim.
Acest proces nu are loc cu aceeași eficiență, ceea ce conduce la proliferarea bacteriilor în gura noastră, care apare foarte rapid, formând ceea ce știm ca halitoză.
De fapt, devine mai intensă, cu cât rămân mai multe reziduuri în gura noastră înainte de culcare, chiar și în cele mai îndepărtate locuri ale dinților.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că unele obiceiuri și alimente pot promova formarea de halitoză, cum ar fi alcoolul și fumatul, sau anumite alimente cum ar fi condimentele. Acestea trebuie evitate, cel puțin orele înainte de somn.
Remedii naturale pentru halitoză
Halitoza este de obicei eliminată atunci când se consumă alimente și funcționează din nou funcția naturală a saliva din gură, acționând din nou ca eliminator de bacterii în gură și recuperând funcționarea normală, un alt mod de a trata această problemă poate fi Utilizați apă de gură înainte de a merge la culcare, precum și periaj adecvat și verificați dacă nu există reziduuri de alimente pe dinți oriunde în acestea.
Evitați fumatul și consumul de alcool în orele de dinaintea somnului poate fi, de asemenea, o modalitate de a rezolva problema halitoză, mai ales dacă este severă, încercați să faceți ore înainte de a merge la culcare, de asemenea, obiceiurile, cum ar fi tutunul de mestecat poate fi unul dintre cele mai grave cauze ale apariției halitozelor.
De asemenea, cafeaua poate fi unul dintre motivele apariției halitozelor, dacă beți cafea încercați să nu o faceți în ore foarte apropiate de culcare, în plus față de evitarea halitozelor, puteți să vă salvați problemele grave de insomnie care vă modifică programul de somn .
Beți apă înainte de a merge la culcare, un pahar de apă vă poate umezi gura, astfel încât să nu se usuce atât de ușor la culcare, împiedicând astfel formarea bacteriilor atât de ușor și provocând halitoză nedorită.
În ciuda faptului că nu a fost un motiv atât de frecvent, halitoza ar putea fi de asemenea produsă de unii dintre medicii pe care îi luați, mai întâi, asigurați-vă că unele medicamente sunt cauza respirației urâte pe care o aveți și, dacă este așa, ar fi suficient să o terminați și să așteptați un pic că acest lucru dispare, dacă nu este cazul și este un medicament de administrare continuă și prelungită, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă puteți ajunge la un substitut pentru acest medicament.
O gumă de mestecat poate fi o soluție pentru halitoză dimineața, deoarece promovează un miros normal de mentol și promovează, de asemenea, producția de salivă care, așa cum sa menționat mai sus, va promova eliminarea acestor bacterii.
Halitoza nu este o problemă de mare pericol, dar poate înrăutăți viața personală a oamenilor; Cu remedii naturale spuse în cele de mai sus, veți putea să vă treziți dimineața calm, știind pașii să dispară de la respirația diurnă proastă rapid și eficient. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
