Gastroenterita: ce este, cum se răspândește, simptome și ce trebuie să mănânci

Dacă există o patologie digestivă foarte frecventă, care afectează milioane de oameni din întreaga lume în fiecare an, gastroenterită este fără îndoială printre primii. Este cunoscută și din punct de vedere medical cu numele de gripă de stomac sau cum ar fi gastroenterită virală.

Potrivit datelor recent expuse, în Spania ocupă una dintre primele poziții - în special la copii - fiind cea mai predispusă să ia acest tip de boli. Această boală este răspândită prin alimente în stare proastă, apă contaminată sau contactul unei persoane infectate.

Ce este gastroenterita sau gastroenterita virală?

Gastroenterita constă în umflarea sau inflamarea atât a stomacului cât și a intestinelor datorită unui virus. Este una dintre cele mai frecvente cauze diaree și vărsături, motiv pentru care este, de asemenea, popular cunoscut sub numele de gripă de stomac.

Adică, e a infecție gastrointestinală care provoacă inflamarea tractului intestinal, în principal datorită unei infecții. Deși adevărul este că nu este o cauză unică, deoarece poate fi produsă și prin consumul de alimente în stare proastă sau chiar prin stres și tensiune nervoasă.

Cu toate acestea, au fost identificați un număr de virusuri majore care cauzează infecții gastro-intestinale. Acestea sunt următoarele: norovirus, rotavirus, astrovirus, coronavirus și adenovirus.

Principalele simptome ale gastroenteritei

Simptomele de gastroenterită apar între 4 și 48 de ore după intrarea în contact cu virusul, astfel încât se poate întâmpla până la două zile până în momentul apariției simptomelor.

Există o serie de simptome comune, printre care putem evidenția mai ales următoarele:

Pierderea apetitului și oboseala.
Dureri abdominale
Diaree.
Greață și vărsături.

În plus, există și alte simptome asociate, cum ar fi:

Umflare senzație
Frisoane și transpirații
Febra.
Dureri musculare
Pierdere în greutate

În mod tipic, aceste simptome dispar în decurs de maxim 3 zile și, astfel, arată o îmbunătățire a acestei boli frecvente.

Cum se răspândește gastroenterita virală

Cauza principală este răspândirea gastroenterită de la o persoană la alta, mai ales prin ceea ce este cunoscut din punct de vedere medical infecție de contact, mai ales prin mâini. În acest sens, agenții patogeni tind să treacă mai întâi în gura unei alte persoane, până când ajung la stomac și intestin.

Acești agenți patogeni sunt eliminați prin vărsături și scaunele pacientului, trecând în mediul înconjurător, de exemplu în obiecte, ustensile și suprafețe. Poate fi transmisă altor persoane prin picături mici cu conținut viral.

Tratamentul gastroenteritei

Este esențial să se asigure că organismul are suficientă apă și fluide, deoarece atât diareea, cât și vărsăturile pot pierde o cantitate mare de fluide și electroliți. Prin urmare, administrarea de lichide suplimentare este foarte importantă.

Este recomandabil să utilizați soluții de înlocuire a electroliților și lichidelor la copii și adulți mai mari, luând cantități mici de lichid la fiecare 30 sau 60 de minute.

Nu există un tratament specific pentru gastroenterită, deoarece infecția va dispărea deoarece organismul este capabil să lupte împotriva virusului care a provocat-o și se recuperează. Cu toate acestea, în funcție de dacă aveți o cantitate mare de diaree sau vărsături și nu puteți reține lichide sau le puteți consuma, este posibil să fie nevoie să administrați fluide intravenoase.

Cum se reduce gastroenterita? Este adecvat?

Spre deosebire de ceea ce credem noi, atunci când suntem bolnavi în stomac - sau ceva nu a fost în neregulă cu noi - am putea spune asta diareea este pozitivă deoarece ne ajută să eliminăm virusul sau ceea ce a greșit. Prin urmare, nu este atât de adecvat să se reducă diareea, atâta timp cât nu devine gravă și este periculoasă pentru persoană, deoarece cauzează deshidratare.

Procesul diareic este, prin urmare, un mecanism de apărare sau de curățare a organismului nostru, care ajută la eliminarea tractului nostru digestiv din diferite microorganisme, toxine sau viruși care au provocat gastroenterită.

Din acest motiv nu este indicat să se taie gastroenterita, deoarece în realitate antidiarralele nu au tendința de a ajuta. Cel mai potrivit este să mențineți hidratarea adecvată, să căutați o anumită "odihnă" a tractului digestiv menținând o dietă moale și moale și să aveți răbdare. Procesul de gastroenterită se va vindeca în câteva zile.

Cât durează o gastroenterită și când simptomele ei încep

În funcție de severitatea afecțiunii, durata gastroenteritei poate varia putin. De fapt, aceasta va depinde de asemenea dacă ne confruntăm cu gastroenterită ușoară sau severă, a cărei durată va crește în mod evident mult mai mult.

În orice caz, în mod normal Gastroenterita durează între 1 și 3 zile, care este momentul când corpul nostru este "capabil" să lupte împotriva infecției și să expulzeze virusul. Dar, cu toate acestea, Poate dura până la 2 săptămâni pentru ca obiceiurile noastre intestinale să revină la normal.

Pe de altă parte, din moment ce o persoană sănătoasă are contact cu virusul până la începerea simptomelor, ei pot merge de la ore la 3 zile.

Ce să mâncați când aveți gastroenterită

Când suntem bolnavi de gastroenterită, trebuie să acordăm o atenție deosebită dietei pe care trebuie să o menținem câteva zile, mai ales în primele zile când apare simptomele și disconfortul.

Practic, din punct de vedere al dietei, trebuie să țineți cont de următoarele recomandări de bază:

Dietă lichidă: se recomandă să beți o mulțime de fluide, care vor ajuta la eliminarea germenilor din organism și la prevenirea și evitarea deshidratării. Ele subliniază infuzările digestive, sucurile de fructe fără pulpă, băuturile izotonice și apa cu lămâie.
Iaurt cu bifidobacterii: ideal atunci când diareea sau vărsăturile au încetat. Este recomandabil să le consumați în primele 12-24 de ore.
Dieta astringentă fără fibră: în special atunci când evoluția este favorabilă, după întreruperea repausului digestiv. Se recomandă pâine prăjită sau biscuiți, prăjituri de orez, orez alb gătit, cartof și morcov, șuncă fiartă, piept de pui la gratar sau fiert și pești albi (cum ar fi cocoșul, merluciul sau bibanul).

În plus, sunt recomandate acele alimente și rețete simple care nu suprasolicite stomacul. Acestea subliniază, prin urmare, următoarele rețete sau feluri de mâncare:

Orez de bulion
Linte sau supa de morcovi.
Sucuri de fructe proaspete.
Infuzii calmante de mușețel și anason.
Decocția de ghimbir.

Pe de o parte, bulionul de orez și supa de linte sau morcov furnizează proprietăți calmante interesante în caz de gastroenterită, în timp ce sucurile de fructe oferă fluide, vitamine și minerale pe care corpul le-a pierdut cu diaree sau vărsături.

Pe de altă parte, ambele infuzii de mușețel și anason oferă beneficii liniștitoare, în timp ce decoctul de ghimbir ajută la reducerea greaței și a vărsăturilor.

Ce alimente ar trebui să evităm atunci când avem gastroenterită?

Există, de asemenea, alte alimente și băuturi al căror consum nu este recomandat deloc când suntem bolnavi de gastroenterită. Acestea sunt următoarele:

Brânzeturi.
Alimente acide
Lactate.
Cafeina.
Ciocolata.

Pe scurt, nu recomandăm consumul de alimente sau băuturi care ne pot afecta chiar și mai mult stomacul, întotdeauna optând pentru alimente moi și ușor digerate.

Unele remedii naturale utile

Procedura de urmat în vindecarea gastroenterită este mai presus de toate să mănânci alimente sănătoase, cum ar fi bulion de orez, supe de linte sau morcov, sucuri de fructe proaspete și infuzii de anason sau musetel.

Desigur, în fiecare boală există alimente care ne ajută îmbunătățirea, dar există și altele care agravează starea noastră de sănătate.

Infuzii îngrijitoare, benefice pentru sistemul digestiv, cum ar fi:

Infuzie de anason:Este o băutură naturală cu calități digestive. Dar, pe lângă faptul că este făcută cu o plante medicinale digestive, aceasta ajută și la calmarea stomacului, ameliorarea spasmelor și crampelor pe care le putem suferi cu gastroenterită.
Ceai de musetel:În afară de a fi o perfuzie digestivă, este, de asemenea, liniștitoare și relaxantă, astfel încât, de asemenea, ne ajută să ameliorăm durerile pe care le suferim de obicei în stomac și abdomen atunci când suntem bolnavi de gastroenterită.

Ce este gastroenterita bacteriană?

În plus față de gastroenterită virală, care în cele din urmă devine una dintre cele mai frecvente și comune (de obicei, cauzate de un virus), trebuie să menționăm, de asemenea, existența gastroenterită bacteriană. După cum sugerează și numele, este o infecție bacteriană; adică atunci când apare Bacteriile sunt cauza infecției intestinelor sau stomacului.

Este, de asemenea, cunoscut sub numele de otravă alimentară, ceea ce înseamnă că cauza sa principală este consumul de alimente contaminate, astfel încât microorganismele să intre în sistemul digestiv al persoanei după ce au ingerat alimentele.

Principalele cauze ale gastroenteritei bacteriene

Astfel, gastroenterita bacteriană poate apărea datorită:

Consumați alimentele pregătite de oameni care nu și-au spălat mâinile în mod corespunzător sau sunt făcuți cu vase care nu sunt curate.
Consumați alimentele congelate sau refrigerate care nu au fost păstrate corect (de exemplu la temperatura potrivită).
Mâncați pește și alte fructe și legume brute sau brute care nu au fost spălate în mod corespunzător.
Ouă sau carne proaspăt gătite.
Bea produsele lactate care au fost lăsate din frigider pentru o lungă perioadă de timp.
Mananca alimentele cu maioneza care au iesit din frigider o perioada lunga de timp.

În plus, există o mare varietate de bacterii care pot provoca infecții gastroenteritare bacteriene. Cele mai frecvente sunt: E coli, Campylobacter jejuni, Salmonella, Shigella, Yersinia și Staphylococcus.

Cum este tratată gastroenterita bacteriană

Este esențial să beți suficient lichide și să vă odihniți. În cazul în care aveți multă diaree sau nu puteți bea lichide (de exemplu, greață sau vărsături), vor fi necesare fluide intravenoase.

De fapt, deși este obișnuit să nu ai nevoie de antibiotice, deoarece este posibil ca cele mai frecvente tipuri de gastroenterită bacteriană să se recupereze în câteva zile, când diareea este intensă și sistemul imunitar este slab, antibioticele ar putea fi prescrise. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteTulburări gastro-intestinale