Cum să eliminați pietrele la rinichi

Popular cunoscut sub numele de pietre la rinichi ele constau în realitate în bucăți de material solid care se formează în interiorul diferitelor substanțe găsite în urină. Deși cea mai comună este piatra care conține calciu, deoarece este foarte comună reținerea calciului în rinichi, există de fapt diferite tipuri. Oricum, adevărul este că ne confruntăm cu una dintre cele mai frecvente tulburări și în cele din urmă afectează rinichii. După cum probabil știți, dintr-un punct de vedere popular, ele sunt cunoscute sub numele de pietre sau pietre, deși în realitate numele lor este medical litiaza renala sau nefrolitiază.

Întrebat dacă pot fi prevenite pietrele la rinichi, răspunsul este pozitiv, urmând un stil de viață sănătos și menținerea anumitor obiceiuri, cum ar fi: consumul între 1,5 și 2 litri de apă în fiecare zi, după o dietă echilibrată bogate în fructe și legume proaspete, exercitați în mod regulat, evitați sarea și zahărul, curățați rinichii cel puțin o dată pe an și, în cazul în care sunteți mai predispus la pietre la rinichi, încercați să reduceți consumul excesiv de alimente bogate in vitamina C sau vitamina D. Cu toate acestea, trebuie sa tinem cont de faptul ca unele tipuri de pietre la rinichi sunt ereditare, deci nu pot fi prevenite.

Dacă ați suferit vreodată pietre la rinichi este foarte posibil ca deja să-i descoperiți simptomele atât de enervante și dureroase: durere foarte intensă în partea laterală, spate sau talie, frisoane și febră, vărsături, senzație de arsură la urinare, precum și urină noroasă și sângeroasă. Gritul în rinichi este de obicei una dintre cauzele apariției pietrelor la rinichi, deci este esențial urmați o dietă scăzută în sare și proteine când prezența sa a fost diagnosticată.

Sfaturi pentru a elimina natural pietre la rinichi

1. Beți o cantitate mare de apă în fiecare zi

Apa de baut in fiecare zi este nu numai esentiala in ceea ce priveste sanatatea buna, ci si un excelent preventiv pentru pietrele la rinichi si chiar actioneaza ca un tratament natural foarte potrivit. Mulți medici vă recomandă să luați între 1,5 și 2 litri de apă pe zi până când piatra de rinichi va părăsi corpul prin urină (echivalentul a 5 până la 9 pahare de apă pe zi). Și că menținerea unei hidratări adecvate este în mod fundamental utilă pentru a ajuta corpul să scoată piatra mai ușor.

Apa ajuta urina să fie mai clară, ceea ce, la rândul său, este un indicator excelent că corpul dumneavoastră este foarte bine hidratat. Pe de altă parte, este recomandabil să eliminați din dieta dvs. băuturi cu cofeină, alcool sau băuturi răcoritoare și băuturi îndulcite care conțin îndulcitori artificiali.

2. Bea limonada în fiecare zi

În plus față de menținerea hidratării adecvate prin consumul zilnic între 1,5 și 2 litri de apă, băuturile cu lămâie sunt de asemenea ideale, deoarece acidul prezent în lamaie este deosebit de util pentru dizolvarea pietrelor prezente în rinichi.

Puteți alege o limonadă delicioasă, pe care o puteți realiza foarte ușor urmând pașii de mai jos: aveți nevoie doar de 1 lămâie mare (2 în cazul în care lămâie sunt mici) și 1 pahar cu apă minerală slabă. Spălați bine lamaia, tăiați-o în jumătate și, cu ajutorul unui storcator, luați sucul. Se amestecă într-un pahar cu apă și se bea. Pentru a vă bucura de calitățile sale în cazul în care aveți pietre la rinichi, cel mai bine este să încercați să beți cel puțin un pahar de suc de lamaie pe zi.

3. Decocarea frunzelor de mesteacăn

Știați că mesteacăn Este unul dintre copacii cu cea mai puternică acțiune diuretică și depurativă? Din acest motiv, este o opțiune naturală foarte recomandabilă în cazul boli ale tractului urinar și ale rinichilor, și în special în cazul în care suferă de pietre la rinichi.

Deși sapa de mesteacăn a fost folosită în mod tradițional ca un remediu popular pentru a dizolva pietrele în rinichi, deoarece este dificil de obținut astăzi, o opțiune la fel de adecvată este elaborarea unui decoction cu frunze de mesteacan. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să fierbeți echivalentul unei cana de apă într-o cratiță și când ajunge la punctul de fierbere adăugați 1 sau 2 lingurițe de coajă uscată de frunze de mesteacăn, lăsând să fiarbă timp de 3 minute. Apoi, după acest timp, opriți căldura, acoperiți și lăsați să se odihnească timp de 10 minute. În cele din urmă se strecoară și bea.

Dacă doriți, puteți bea maxim 3 cesti de acest decoct pe zi, până când pietrele la rinichi se vor dizolva.

4. Ceaiul negru pentru creșterea urinei

Deși ceai negru Nu este o băutură care ajută exact atunci când este vorba de dizolvarea specifică a pietrelor în rinichi, este foarte benefică pentru crește fluxul de urină, datorită acțiunii sale diuretice. Prin urmare, este o opțiune naturală recomandabilă în cazul pietrelor de rinichi.

Pentru a face acest ceai trebuie doar să fierbeți echivalentul unei pahare de apă într-o cratiță. Când atinge punctul de fierbere, se adaugă 1 linguriță de ceai negru și se lasă să fiarbă 2 minute. Apoi opriți căldura, acoperiți și lăsați să se odihnească 3 minute. Îndreptați-vă și beți. Puteți bea până la 3 cești de ceai negru pe zi.

5. Oțet de cidru de mere

oțet de cidru de mere Este una dintre cele mai folositoare remedii folclorice în cazul pietrelor de rinichi, pentru că ajută în mod natural când vine vorba de dizolvarea pietrelor în același mod ca și frunzele de mesteacăn.

În acest caz, pentru a se bucura de calitățile sale medicale, este recomandat doar să luați o lingură de oțet de cidru de mere pe zi. Desigur, dacă gustul dvs. este prea puternic sau puțin neplăcut, puteți amesteca această lingură într-un pahar de apă.

6. Papadie, tonic pentru rinichi

păpădie este una dintre cele mai potrivite plante medicinale nu numai în cazul pietrelor de rinichi, ci ca un tonic pentru rinichi care ajută în mod natural atunci când este vorba de a-și îndeplini mai bine diferitele funcții de dezintoxicare și depurativă. În plus, este, de asemenea, foarte interesant atunci când vine vorba de purificarea ficatului, în timp ce este potrivit pentru îmbunătățirea digestiei prin creșterea secreției de bilă.

Vă puteți bucura de diferitele sale calități tonice și diuretice, făcând o perfuzie de păpădie. Pentru a face acest lucru fierbe echivalentul unei cani de apa. Când atinge punctul de fierbere, adăugați 1 lingură de păpădie, lăsând-o să fiarbă timp de 2 minute. După aceasta, stingeți focul, acoperiți-l și lăsați-l să se odihnească 3 minute. În cele din urmă se strecoară și bea.

Puteți lua această perfuzie de 3 ori pe zi, până când disconfortul sau durerea cauzată de pietrele la rinichi se vor îmbunătăți.

Imagini | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / O fata cu ceai / Veganbaking / jolly_janner Acest articol este publicat numai in scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecterinichi