Cum să faci germeni acasă
Sunt mulți proprietățile germenilor, pe care o putem găsi în mod special în alimente sănătoase și sănătoase, bogate în substanțe nutritive esențiale și utile pentru îngrijirea sănătății noastre din interior.
Principala caracteristică a acestor alimente este obținerea lor ușoară, motiv pentru care le putem obține confortabil în casa noastră, fără a fi nevoie să le achiziționăm deja elaborate.
Pentru aceasta, după cum vom vedea mai jos, este necesar să aveți un borcan de sticlă, o cârpă de bumbac și semințe organice, pe care le puteți găsi în orice magazin de herbalist, supermarket sau dietetică.
Cum să faci germenii acasă?
Produsele necesare
- 1 sticlă sau borcan de sticlă cu o înălțime de cel puțin 5 centimetri.
- 1 cârpă de bumbac, de preferință albă.
- Bandă adezivă
- 1/4 semințe ecologice.
- 1 castron
- 1 sită fină.
Cum sa faci varza
1. Mai întâi alegeți acele semințe care sunt întregi și plasați-le în borcan sau în sursă.
2. Puneți-le într-o sită fină și spălați-le bine sub jetul de apă.
3. Treceți-le acum la castron și acoperiți-le cu multă apă, lăsându-le să se înmoaie în frigider.
4. După un timp aproximativ de înmuiere de 1 până la 14 ore (depinde de tipul de semințe), se scurge apa și se pune în borcan.
5. Acoperiți cu o cârpă albă și reglați gura cu ajutorul benzii adezive.
6. Acum, inversați borcanul pe o farfurie și puneți-l într-o zonă unde lumina naturală intră.
7. Este convenabil să repetați acest proces de 2-3 ori pe zi.
8. Odată ce germinarea a fost obținută, lăsați-o să stea câteva ore la soare.
9. În cele din urmă, depozitați-l într-un recipient cu un capac în frigider, până în momentul în care îl veți consuma.
