Infuzii pentru catarg: expectoranți, balsamici și naturali

Infuzii pentru catarg: expectoranți, balsamici și naturali

Cine nu a fost rău în nici un caz al unora guturai? Este o condiție extrem de comună, mai ales în timpul lunilor de iarnă, deși este adevărat că putem să scăpăm de ea practic în orice moment al anului.

Și, după cum vom vedea, spre deosebire de ceea ce se crede greșit, vinovatul nu este vântul, nici schimbările temperaturii, nici frigul. Singurul vinovat al frigului - sau, mai degrabă, singurul vinovat - sunt virușii (infecții virale). Prin urmare, prevenirea este cheia, astfel încât să nu ne afecteze, precum și menținerea unei igiene adecvate.

Care este frigul?

Frigul este o infecție virală, de obicei benigne, cauzate de diferite virusuri. În acest sens, virusul care cauzează cel mai adesea răceli este rinovirus, aparținând familieiRhinoviridae, care apare în special în sezoanele de primăvară, vară și toamnă.

Cu toate acestea, în timpul lunilor de iarnă cele mai multe dintre răceli nu sunt cauzate de rhinovirus, ci de cele tradiționale virusul gripal, cunoscut sub numele medicalortomixovirus.

Se răspândește practic de la o persoană la alta, de exemplu, prin picăturile de saliva sau mucus care ies din gură sau nas atunci când tuse, vorbiți sau străneți (adică prin secreții nazale și bucale).

Contagiunea este posibilă și prin obiecte infectate de persoanele infectate cu virusul, mai ales dacă după atingerea acestora nu ne spălăm corect mâinile și nu le punem în gură sau ne atingem ochii.

Cum să preveniți răceala

În aproape orice, după cum vedem, Cea mai bună prevenire a catariei este o bună igienă. Adică întotdeauna spălați-vă mâinile atunci când atingem obiecte pe stradă sau chiar înainte de a mânca, mai ales dacă suntem acasă sau la serviciu și în mediul nostru știm că există cineva în apropiere care este rece sau are frig.

O curățare bună a mâinilor Este esențial și esențial, de preferință cu apă fierbinte (fierbinte, dar fără ardere) și săpun neutru. Această curățare ar trebui să se facă chiar și după ce ne străduim.

Practic, am putea rezuma mai jos ce sfat am putea urmări atunci când vine vorba de a scăpa de răceli:

• Mențineți o curățare bună și corectă a mâinilor. Spălați bine mâinile cu apă caldă și săpun neutru.
• Aruncați țesuturile de unică folosință după ce le utilizați.
• Utilizați produse dezinfectante pentru zonele în care se găsesc persoane cu catarg.

Infuzii ideale pentru ameliorarea simptomelor de răceală

În cadrul așa-numitei remedii acasă pentru frig, este posibil să se elaboreze ușor la domiciliu o largă diversitate de infuzii preparate cu plante medicinale de expectorant, mucolitic și de protecție.

Infuzie de flori de eucalipt și mlaștină

Este o infuzie utilizată pe scară largă în afecțiunile proceselor respiratorii, cum ar fi tusea, răceala, răgușeala, aponia și durerea în piept.

Pentru a face acest lucru aveți nevoie de 1 lingură de flori de mămăligi, 2 frunze de eucalipt și apă.

Pentru a-l pregăti, infuziți între cinci și zece minute o lingură de flori de mămăligă cu două frunze de eucalipt în apă și beți perfuzia rezultată în jurul a două cesti pe zi.

Mentă perfuzie

menta perfuzie Este o băutură naturală naturală, cu calități reconfortante și liniștitoare, ideală în cazul congestiei nazale și simptomelor asociate cu frigul.

Pentru a face acest lucru aveți nevoie de 1 lingură de frunze de menta și 1 ceașcă de apă.

Puneți apa într-o cratiță și aduceți-o la fierbere. Apoi adăugați frunzele de menta și lăsați să fiarbă timp de 3 minute. După aceasta, opriți căldura, acoperiți și lăsați să se odihnească încă 5 minute. În cele din urmă se strecoară și bea.

Infuzie de cimbru, miere și lămâie

infuzie de cimbru cu miere și lamaie este fără îndoială infuzia împotriva răcelii și gripei prin excelență; Pe scurt, unul dintre cele mai populare și populare, pe lângă faptul că este cel mai tradițional pentru tratamentul natural al răceliilor.

Este o băutură ideală pentru a ne întări sistemul imunitar, este expectorant și antibacterian, ajutând la reducerea congestiei nazale și a tusei.

Pentru a pregăti această perfuzie, ai nevoie doar de o lingură de cimbru, de sucul proaspăt al unei lămâi proaspete, echivalentul a 1 cești de apă și de miere (la gust).

Puneți apa într-o cratiță, adăugați cimbrul și aduceți-i la fiert. Lăsați să fiarbă timp de 2 minute, apoi opriți căldura, acoperiți și lăsați să se odihnească încă 3 minute. Între timp, stoarceți lamaie pentru a obține sucul. Odată ce cimbru este infuzat, tulpina și servi într-o ceașcă, se adaugă sucul de lamaie și mierea pentru a gusta. Scoateți și beți.

Echinacea perfuzie

echinaceea Este, de asemenea, o altă plante medicinale de importanță recunoscută în caz de frig sau de gripă, ajutând într-un mod foarte pozitiv atunci când vine vorba de consolidarea sistemului imunitar și creșterea apărării.

Pentru a face acest lucru, avem nevoie doar de 2 lingurite de rădăcină de echinacee și echivalentul a 1 cești de apă.

Puneți apa într-o cratiță, adăugați echinaceea și aduceți-o la fiert. Se lasă să se răcească la foc mic timp de 15 minute. Apoi, în sfârșit, am pus și slujit. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteInfecții respiratorii Infuzii