Fitosterolii pentru scăderea colesterolului și hipertensiunii arteriale: beneficii pentru sănătate
Am putea ști recent că Sterolii și stanolii din plante sunt buni pentru scăderea colesterolului, știind că, de exemplu, combinată cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și luând medicamente care scad nivelul de colesterol contribuie la scăderea acesteia colesterol ridicat.
Cu toate acestea, în acest moment în special, vom ecoul așa-numitul fitosteroli, care sunt compuși naturali pe care îi găsim într-un mod complet natural în produsele de origine vegetală, cum ar fi semințele sau uleiurile.
Și este că, în conformitate cu aceasta, a fost posibil să se verifice datorită realizării diferitelor studii care au investigat diferitele beneficii și proprietăți ale fitosterolilor, nu numai că ajuta la scăderea nivelului ridicat de colesterol, ci și la nivelul colesterolului hipertensiune.
Fitosterolii contribuie la scăderea atât a colesterolului cât și a hipertensiunii
Așa cum am comentat în mod rezumativ în liniile anterioare, fitosteroli ele vin ca niște compuși de origine vegetală și naturali, pe care le găsim, deși în cantități mici, în semințe, uleiuri etc.
Are o capacitate foarte interesantă în ceea ce privește cazurile de colesterol ridicat, deoarece intervine în metabolismul grăsimilor, contribuind astfel la controlul colesterolului.
Nu în zadar, unele publicații științifice recente au arătat că o dietă scăzută în grăsimi saturate și colesterol și asociată cu consumul de fitosterol poate ajuta la reglarea diferitelor niveluri ale colesterolului total și colesterolului LDL.
În plus, are proprietăți antioxidante, deoarece are o asociere cu Vitamina E care este de mare interes, ceva care se unește cu virtuțile sale pentru a scădea hipertensiune.
Beneficiile și proprietățile fitosterolilor
Printre alte aspecte, fitosterolile se remarcă deoarece au următoarele beneficii și proprietăți:
- Ajută la reducerea colesterolului total și a colesterolului LDL, astfel că acestea sunt bune în cazurile de colesterol ridicat.
- De asemenea, ajută la reducerea hipertensiunii; adică, tensiunea arterială considerată ridicată.
- Are o proprietate antioxidantă interesantă, asociată cu vitamina E.
