5 alimente care nu pot fi consumate de bebeluși sub vârsta de 1 an
alimentația copiilor este ceva care îngrijorează nu numai mulți părinți, ci și pediatrii, medicii în general și, în cele din urmă, diferitele autorități sanitare care lucrează în domeniul sănătății cetățenilor. De fapt, în cazul părinților, cel mai obișnuit lucru este că există îndoieli cu privire la hrănind bebelușul, mai ales atunci când cel mic ajunge la vârsta de 5 sau 6 luni și începe să fie cunoscut sub numele de faza sau stadiul de înțărcare, care constă în introducerea anumitor alimente sănătoase copilului sub formă de pilule, compoturi și piure (ne amintim în acest moment că laptele matern ar trebui să fie în continuare mâncarea prin excelență, atâta timp cât mama și cel mic doresc).
Cu toate acestea, trebuie să acordăm o atenție deosebită unei serii de alimente pe care copiii sub vârsta de 1 an nu pot și nu ar trebui să le mănânce, deoarece acestea nu sunt adecvate pentru sănătatea copilului sau recomandate pentru vârsta lor. Descoperim care sunt cele mai dăunătoare lucruri de mai jos.
1. Dragă
După cum am văzut în articolul De ce bebelușii nu pot mânca miere, consumul acestor alimente la copii sub 1 an nu este recomandat, din cauza riscului de botulismul prin sporii bacteriilor Clostridium botulinum, care produce un neurotoxin cunoscut sub numele de toxina botulinică, care are capacitatea de a se înmulți în sistemul digestiv al celui mai mic.
Această infecție apare între 8 și 36 de ore după ce copilul sau copilul mic au consumat alimentele contaminate, prezentând stres respirator, slăbiciune și pierderea tonusului muscular, lipsa apetitului, dificultate la înghițire, lipsa expresiei pe față, Constipația, plânsul și aspirația slabă, iar în cazurile mai grave, când tratamentul medical nu este administrat în timp util, poate provoca moartea.
Pe de altă parte, pe lângă riscul botulismului consumul de miere nu este recomandat deoarece este un zahăr, fiind o cauză directă a cariilor dentare.
2. Zahăr
Consumul de zahăr și alimentele zaharoase nu sunt recomandate, în special băuturi cu conținut scăzut de zahăr, care vor contribui la prevenirea cariilor dentare și a altor boli dentare, precum și a altor afecțiuni asociate, cum ar fi bolile cardiovasculare, osteoporoza și cancerul.
După cum vă sfătuiește mulți experți în nutriție și sănătatea copiilor, dacă doriți să îndulciți anumite porii sau piure puteți face acest lucru cu banane dulci, lapte matern sau lapte artificial.
3. Sare
Conform anumitor studii științifice, bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6 și 11 luni tind să depășească cantitatea de sare recomandată cu 33% în fiecare zi. Ținând cont de asta consumul de sare nu este bun pentru rinichii adulțilorEvident, nici nu este pentru un copil. Prin urmare, recomandarea este mai mult decât evidentă: Nu este recomandat să includeți sare în dieta copiilor sub vârsta de 1 an.
Chiar după un an poate fi inclusă, dar trebuie să fie întotdeauna în cantități mici și să alegeți întotdeauna "sare iodată". Dar, în orice caz, recomandarea de bază este să încercați să nu o includeți niciodată, astfel încât bebelușul să se obișnuiască cu gustul alimentelor în mod natural și fără adăugări.
4. Piulițe (întregi și în bucăți)
Consumul de nuci nu este recomandat copiilor sub 3 ani, deoarece pot provoca înecări la bebeluși și copii mici chiar și atunci când sunt oferite nuci tăiate în bucăți. Există chiar pediatri și nutriționiști care nu recomandă consumul de fructe uscate până la vârsta de 5 ani.
De asemenea, nu putem uita riscul alergiilor, foarte frecvente în consumul anumitor fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi, de exemplu, arahidele (manises sau arahidele).
5. Alimente cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi
Nu este recomandabil ca bebelușii sub vârsta de 1 an și copiii mici să mănânce alimente grase sau cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi laptele, iaurtul sau brânza degresată, având în vedere că grăsimea este o sursă importantă de calorii, foarte importantă și fundamentală pentru dezvoltarea corectă a celui mai mic.
Prin urmare, se recomandă ca atât copiii cu vârsta sub 1 an, cât și copiii peste 1 an să ia lapte artificial (atâta timp cât nu continuă să ia lapte matern), brânză sau iaurt în soiurile "întregi".
Imagini | Toshimasa Ishi / Siona Karen / Melissa Wiese / Dubravko Sorić / Tim Samoff / diverse brennemans Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un pediatru. Vă sfătuim să consultați medicul pediatru de încredere. subiecteMâncarea pentru sugari
