Cireșe: beneficii antioxidante
vișine acestea sunt fructe cu adevărat rafinat, care poate fi numai mese, prin amestecuri de fructe, sau într-un desert bun (o înghețată și mai mult în datele în care suntem, ar putea fi o alegere foarte bună).
Și este că multe sunt beneficiile și proprietățile vișinilor, care, așa cum putem vedea în acest articol, vă pot surprinde din cauza conținutului lor antioxidant ridicat și important.
Desigur, trebuie să ținem cont de faptul că, deși similar, vișine ele vin ca o varietate de cireșe sălbatice, fiind predecesorii tuturor soiurilor care există în prezent.
Beneficiile și proprietățile vișinilor
De ani de zile a fost auzit (sau citit) că mancatul de cireșe poate fi ideal când vine vorba de combaterea sau prevenirea bolilor cardiovasculare.
Nu în zadar, dacă rămânem la unele dintre virtuțile sale, este adevărat că conținutul său ridicat de antioxidanți, în special în substanțele care îi conferă culoarea caracteristică și care se numește antociani, face parte din flavonoidele cunoscute, cele mai puternice care există.
Din acest motiv, vișine Acestea pot ajuta la scăderea atât a colesterolului ridicat, cât și a trigliceridelor, pentru a preveni inflamația și daunele provocate de radicalii liberi.
În plus, ele pot fi fructe care nu trebuie ratate slăbire diete, deoarece, pe lângă faptul că are un aport caloric foarte scăzut, poate ajuta la reducerea țesutului adipos sau a grăsimii abdominale. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere.
