Beneficiile și proprietățile laptelui de usturoi
Deși este probabil că știți și chiar ați încercat deja unele dintre cele mai populare băuturi naturale, cum ar fi de exemplu laptele de soia sau laptele de orez (pentru a menționa doar câteva foarte rezumate), adevărul este că La domiciliu putem dezvolta alte opțiuni care sunt, de asemenea, foarte benefice pentru sănătatea noastră. Acesta este exemplul celui cunoscut sub numele de uleiul de usturoi , care se poate realiza cu lapte integral de origine animală, cu lapte degresat sau cu lapte vegetal.
După cum știți cu siguranță, usturoi Este o mâncare minunată pe care o putem găsi probabil în cămara mai multor case din țara noastră, deoarece este folosită pe scară largă în bucătărie pentru elaborarea unei mari varietăți de rețete. În plus, datorită calităților sale terapeutice, preventive și medicinale, ea devine, de asemenea, un aliment esențial pentru multe afecțiuni și tulburări de sănătate.
Ce este laptele de usturoi?
Uleiul de usturoi este alcătuit dintr-o băutură naturală care este făcută din gătitul de usturoi zdrobit sau tăiat în lapte. Poate fi îndulcit cu miere în momentul în care ați luat-o, deoarece aroma este posibilă că nu vă place foarte mult (mai ales dacă testele se iau pentru prima dată).
De asemenea, este posibil să se facă laptele de usturoi din felii subțiri de usturoi, deși cel mai bine este să se zdrobească pentru a se amesteca perfect cu laptele gătit.
Întrucât, în funcție de tipul de lapte utilizat, deși rețeta tradițională indică faptul că elaborarea acestuia este folosită în cea mai mare parte lapte de origine animală (lapte de vacă pentru a fi exact), dacă urmați o dietă vegetariană sau vegană sau pur și simplu nu puteți sau nu Doriți să luați acest tip de lapte pe care îl puteți înlocui cu băutura dvs. preferată de legume: lapte de orez, lapte de migdale, lapte de soia sau lapte de ovăz.
Care sunt proprietățile laptelui de usturoi?
Ajută la întărirea sistemului imunitar
Uleiul de usturoi contribuie la creșterea apărării naturale a corpului nostru, deoarece este făcută cu usturoi, o hrană ideală pentru a ne întări sistemul imunitar, care îmbunătățește răspunsul organismului nostru împotriva răspândirii virușilor și bacteriilor.
După cum știți cu siguranță, usturoiul oferă proprietăți antibiotice interesante, deci este util să preveniți infecțiile cauzate de ciuperci și bacterii, precum și răcelile și gripa.
Reduce colesterolul și trigliceridele
Dacă trigliceridele și / sau colesterolul ridicat au fost găsite într-un test de sânge, laptele de usturoi poate deveni băutura aleasă. Este o opțiune naturală interesantă de a reduce nivelurile ridicate de colesterol și trigliceride.
Ameliorează tusea uscată
Tusea uscată este o tuse puternică și uscată care nu produce expectorație (adică flegma nu apare). În acest sens, uleiul de usturoi poate ajuta so calmeze când tusea se potrivește
Pentru a obține această calitate, este necesar să luați lapte de usturoi cald înainte de a merge la culcare.
Îmbunătățește respirația
Datorită calităților expectorante pe care le aduce usturoiul, uleiul de usturoi este util pentru îmbunătățirea respirației în caz de astm bronșic sau de alte tulburări respiratorii.
Pentru a vă bucura de această calitate este util să urmați aceiași pași ca atunci când vine vorba de calmarea tusei uscate: beți o ceașcă foarte fierbinte din această băutură pe timp de noapte, înainte de a merge la culcare.
Reduce durerea cauzată de sciatică
Uleiul de usturoi devine un remediu natural interesant când vine vorba de ameliorarea și calmarea durerilor cauzate de sciatică. De fapt, usturoiul este capabil să reducă inflamația nervului sciatic, acționând ca un analgezic minunat.
Dacă doriți să învățați cum să faceți acest lapte medicinal medicinal minunat, vom descoperi pașii și ingredientele necesare într-o notă anterioară în care explicăm cum să faci lapte de usturoi.
Imagini | iStock / Emilian Robert Vicol Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteBautura legume
