Utilizări de urzică pentru sănătate, piele, gătit și contraindicații

Din cele mai vechi timpuri urzica A fost folosită pentru proprietățile sale medicinale. Urzii (Urtica), aparțin familiei Urticaceae, o familie mare și există aproximativ 50 de genuri de urzică, cea mai comună urzică este urzica majoră (Urtica dioica), cunoscută și ca urzica verde.

Ceea ce caracterizează cel mai mult această plantă și ceea ce este cunoscut și, uneori, refuză se datorează faptului că este înțepător, frunzele sale sunt prevăzute cu câteva fire de păr care freacă pielea de mâncărime, urticarie, mâncărime și iritații și nu durează mult în dispariție.

Deși nu se bucură de o bună reputație pentru ceea ce am menționat mai sus, urzica are multe virtuți benefice pentru sănătatea noastră.

Printre proprietățile benefice pentru organismul nostru subliniem următoarele: antioxidant, antianemic, diuretic, depurativ, astringent, expectorant, antidiabetic, vindecător, antibacterian, antihistaminic și antiinflamator, antireumatic.

Nutcile nutritive ne furnizează vitaminele A, B, C, E și minerale precum fier, calciu, magneziu, potasiu, fosfor, zinc, silice.

În principal, frunzele proaspete sunt folosite și uscate, dacă nu le putem face proaspete, le putem achiziționa în herbalists, parafarmaceutice și în magazine de produse naturale.

Aflați mai multe despre utilizarea urzică

După cum am numit acest articol, urzica are multe utilizări pe care le vom arăta mai jos: în domeniul sănătății, frumuseții, gătitului, acasă și în grădină.

Utilizări de urzică în domeniul sănătății

În domeniul sănătății, urzica este recomandată pentru a combate oboseala sau oboseala datorită efectelor sale de remineralizare.

Urzica are, de asemenea, acțiune calmantă, ceea ce îl face eficient pentru a trata durerea musculară, articulară sau reumatism.

Acesta previne, de asemenea, împotriva osteoporozei și ajută la menținerea oaselor și cartilajului în formă bună.

Utilizări de urzică în frumusețe

Urzica pare să facă parte din șampoane, în produse pentru întărirea unghiilor și în cosmetice pentru față.

Pentru păr, urzica este ideală pentru că reglează producția de grăsimi în scalp, ceea ce reduce aspectul matreții.

De asemenea, ajută la întărirea părului, la prevenirea părului și la stimularea creșterii părului. Pentru unghiile urzica ajută la întărirea unghiilor fragile și fragile. Drenul beneficiază, de asemenea, în cazurile de acnee.

Utilizează urzica în bucătărie

Așa cum am spus mai înainte, urzica produce mâncărime când o atingem, așa că înainte de al manipula, trebuie să ne protejăm mâinile cu mănuși.

Odată ce le pregătim sau le ardem, nu le zăresc, ca să le putem mânca calm.

Înainte de a le prepara în rețete alimentare sau infuzii, ar trebui să le spălăm ori de câte ori frunzele sunt proaspete.

Puteți face, de asemenea, infuzii cu flori uscate pe care le putem obține în herbalists sau pus pentru a usca urzica frunze pe noi înșine, dacă le avem la îndemână.

Urzica este preparată ca orice altă legumă, se prepară frunze proaspete sau se folosesc muguri de urzică, se pot prepara supe, se includ în supă cu alte legume, în salate, tortilla, cremă de urzică, rețete de carne , de pește, cu orez, cu paste, cu cartofi.

Utilizează urzică în grădină

Datorită conținutului ridicat de nitrați și săruri de fier, urzica este utilizată în agricultura ecologică și este foarte potrivită pentru a întări plantele atât plantele pe care le avem în interiorul casei cât și cele pe care le avem în grădină.

Contraindicațiile urzică

Urzica poate prezenta unele contraindicații, unii oameni pot avea alergii la urzică urâtă ca la orice altă plante medicinale.

Consumul de urzică nu este recomandat în următoarele cazuri:

La copiii sub 12 ani.
La femeile însărcinate.
Persoanele care au tratament imunosupresiv.
Persoanele cu probleme cardiace
Persoanele cu edem
Persoanele cu probleme renale
Persoanele cu hipertensiune arterială.
Persoanele diabetice

Urzica crește sălbatic, este o plantă care absoarbe cu ușurință pesticidele și metalele grele găsite în sol, dacă decidem să ieșim în câmp în căutarea lor, este mai bine să nu le luăm în locuri care sunt aproape de drumul de evitat au substanțe toxice și sunt contaminate.

În momentul colectării lor, este mai bine să li se pună la dispoziție mănuși, precum și foarfece pentru tăierea tulpinilor.

Odată ce le-am colectat, le vom spăla înainte de a le folosi și le putem usca și într-un loc întunecos și, odată uscate, le vom păstra într-un loc răcoros și le vom avea gata să pregătească ceaiuri sau infuzii.

Dacă n-am putea avea urzici proaspeți, putem să folosim o plante medicinale și să le luăm sub formă de frunze uscate și în alte formate cum ar fi capsule, drajeuri, extract.