Cherimoya: beneficii și proprietăți
Considerat unul dintre cele mai rafinate fructe tropicale care există, marul Este un fruct cu o aromă delicată, ca și aroma sa, care stă în picioare tocmai pentru gustul său dulce.
Dar pentru a putea să savurați nu numai aroma în punctul său cel mai optim, ci și pe cele diferite proprietățile cherimoya, este esențial să fie bine maturată. Și cum să recunoaștem când se află la punctul optim de maturizare? Atunci când pielea ta este înnegrată, care se va da la atingere atunci când o stoarcem.
Desigur, trebuie să ne amintim că, deși este a fructe tropicale, îl putem găsi doar cu sosirea toamnei până la începutul primăverii.
Deși îl putem cumpăra deja matur, este de asemenea util să-l cumperăm verde, fiind capabil să-l lăsăm să se maturizeze acasă pentru câteva zile. Desigur, pentru ao obține, trebuie să ieși din frigider.
Odată ajuns înăuntru, găsim o pastă albă cremoasă și câteva semințe negre.
Beneficiile cherimoya
Ca cele mai multe fructe (cu excepția nucă de cocos sau avocado), este un aliment ideal în dietele de scădere în greutate, mulțumesc mai ales pentru dvs. scăzut de grăsime.
Este foarte bogat în apă și carbohidrați, și se evidențiază în principal pentru importanța sa nutriționale: aduce o varietate de minerale și Grupa B vitamine.
În plus, fiind foarte bogat în vitamina C este utilă în momentul creșterii apărării și menținerii nivelurilor optime de apărare imună și imună a corpului nostru.
Dacă v-ați plăcut această notă și sunteți interesat să aflați mai multe despre contribuția nutrițională a fructelor, vă sfătuim să continuați să citiți despre beneficiile fructelor.
Imaginea 1 | jjramos / Imaginea 2 | JorgeBRAZIL Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteFructe alimentare
