Cum sa faci un compot de banane: reteta ideala pentru bebelusi
compoturi și terci de fructe ele sunt o opțiune delicioasă de hrănire atunci când bebelușul trece de la alăptare la alimentația solidă, deși este adevărat că alaptatul devine opțiunea primară, așa cum recomandă Organizația Mondială a Sănătății (OMS).
De fapt, în privința lor fructe compoturi, trebuie să ne amintim că la început nu este posibil să le elaborăm cu toate fructele, deoarece la început este foarte important să se aleagă numai pe cele care sunt puțin probabil să provoace reacții alergice, mai ales atunci când sunt trecute la hrană complementară din 6 luni
După cum am menționat deja într-o altă ocazie, este recomandabil ca la început să nu se amestece, așa că întotdeauna începeți cu unul dintre ei și lăsați o marjă între 3 și 4 zile pentru a da următorul fruct. De exemplu, puteți începe cu merele la început, după câteva zile încercați compotul de pere și, în final, terminați cu compotul de banane (de la bananăse evidențiază ca unul dintre fructele recomandate în acest sens).
Tocmai din acest motiv, cu această ocazie propunem un minunat reteta compot de banane, care se remarcă pentru a fi delicioase și hrănitoare. Îndrăzniți să o pregătiți? Este extrem de ușor și simplu.
Cum sa faci un compot de banane pentru copii de la 6 luni
compot de banane Este unul dintre compoturile preferate printre copii. Știți de ce? Fundamental pentru textura sa, care se remarcă că este extrem de moale, și pentru aroma ei delicată, care se caracterizează prin a fi mai dulce decât pere și mere.
ingrediente:
- 1 banană coaptă
- 1 lingurita de apa
Pregătirea compotului de banane:
Este foarte simplu Trebuie doar să colați banana, să-i scoateți pielea și să o tăiați în bucăți. Puneți-le în sticla blenderului și adăugați o linguriță de apă, dacă este necesar (dacă este prea gros). Bate totul bine. Serviți în bolul pentru bebeluși și bucurați-vă.
Ce beneficii aduce compotul de banane copilului?
Este, așa cum am menționat, un compot preferat pentru mulți copii datorită texturii sale (moale) și gustului său (dulce). Dar, în plus, se remarcă ca un compot cu o probabilitate mică de a provoca reacții alergice. Din acest motiv, este unul dintre fructele pe care pediatrii le sfătuiește să le acorde copilului atunci când începe să hrănească suplimentar.
De fapt, Este un fruct de digestie foarte usoara, mai ales atunci când este luată zdrobită (așa cum este ea acordată în mod eficient bebelușului, în acest caz sub formă de compot sau porridge).
Din punct de vedere nutrițional, banana este foarte bogată în carbohidrați și are și un conținut scăzut de grăsimi. Are fibre, care oferă copilului un beneficiu mare ajutând la prevenirea constipației copilariei, stimulând mișcarea intestinului. Fiind o digestie usoara este un fruct ideal pentru tratamentul diareei la copii.
În ceea ce privește substanțele nutritive pe care le furnizează, acesta se limitează la conținutul său de vitamine (în special vitamina A, C, E și grupa B) și minerale (cum ar fi potasiu, fier, calciu și magneziu).
După cum vedem, este un fruct delicios care începe să facă parte din dieta copilului în jurul celei de-a cincea sau șasea luni de viață, când începe cu așa-numitul aliment alimentar complementar. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un pediatru. Vă sfătuim să consultați medicul pediatru de încredere. subiecteAlimentație complementară Alimentație pentru sugari Rețete pentru copii
