Coreean ulei de pin, ideal pentru a pierde in greutate
De câțiva ani, a fost triumfător printre mulți slăbire diete cel numit ca Uleiul de pin din Coreea de Sud, mai ales pentru ei proprietăți și beneficii, deși puțin sau aproape nimic - ați auzit de el.
Este un ulei cu siguranță ideal pentru toți acei oameni care, într-un fel sau altul, vor pierde in greutate și în cele din urmă pierdeți kilogramele în plus, deoarece, așa cum vom vedea cu atenție în acest articol, vă ajută să controlați atât pofta de mâncare, cât și anxietatea care tind să provoace multe diete de scădere în greutate.
Ce este pinul coreean?
Cel numit ca Coreeană de pin (Pinus koraiensis Siebold și Zucc), este un tip de pin care, așa cum tocmai ar spune numele său, este inițial din Asia.
În special, este nativ din zonele din Coreea, nordul Chinei, Manchuria și Japonia.
Arborele în sine conține niște nuci de pin care, așa cum am arătat într-un mod foarte rezumat în liniile anterioare, sunt foarte bogate în acidul pinolenic, care este util pentru persoanele care doresc să piardă în greutate.
Și uleiul de pin coreean? De unde îl primești?
Uleiul de pin din Coreea de Sud, după cum poate indica cu siguranță și numele, se obține de pe pinul coreean; un tip de pin originar din Asia (în special din zonele din Japonia, Coreea, Siberia, nordul Chinei și Manchuria), iar piulițele de pin sunt deosebit de bogate în ulei de pinologenic.
Nu în zadar, din fructele sale, întâmplător, se extrage 16% din totalul acestui ulei esențial, fiind de 40 ori mai bogat în acidul pinolenic decât marea majoritate a altor specii de pin.
Beneficiile și proprietățile uleiului de pin coreean
Acidul pinolenic conținut în nuci de pin de pin coreean este capabil să stimuleze secreția de peptide de sațietate în intestine, ceea ce are ca rezultat un sentiment de satietate generalizată.
In principal, aceste peptide de satietate sunt colecistocinina si GLP-1, care sunt responsabile pentru declansarea diferitelor mecanisme care cauzeaza satietate in organism.
Una dintre principalele virtuți ale lui Uleiul de pin din Coreea de Sud este că este capabil să fie un adjuvant bun în marea majoritate a dietelor de scădere în greutate, deoarece ajută la controlul poftei de mâncare, datorită acidului pinolenic menționat mai sus, care în intestine stimulează secreția de GLP1 și colecistocinin, care favorizează diferitele mecanismele de satietate atât în sistemul digestiv, cât și în sistemul nervos central, cu scăderea evidentă a apetitului.
Exact atunci când acționează reducerea apetitului, consumul total de alimente pe o bază zilnică scade, reducând, prin urmare, contribuția caloriilor (conform diverselor studii, aproximativ 30%).
Prin urmare, organismul nostru trebuie să recurgă la diferitele rezerve interne de energie pentru a-și satisface nevoile zilnice și, prin urmare, o pierdere a acestuia.
Dar proprietățile lui Uleiul de pin din Coreea de Sud nu doar să stați aici, deoarece, după cum am arătat la începutul acestui articol, scăderea apetitului scade și anxietatea de a mânca.
Cum să luați ulei de pin coreean?
Uleiul de pin din pin poate fi luat (în cea mai recomandată formă) prin consum 3 perle de 160 miligrame de acid pinolenic într-o singură fotografie, de preferință cu o jumătate de oră înainte de masa principală.
După cum puteți ghici, este mult mai recomandabil să combinați consumul acestui ulei cu monitorizarea unei diete echilibrate și variate, să vă exercitați zilnic și să mențineți un stil de viață sănătos și sănătos.
Mai multe informații | Știri naturale (în engleză) Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteUlei de slăbire
