Ceaiul Rhodiola: care sunt avantajele sale și cum se face acest lucru

Deși anumite varietăți de ceai tind să fie foarte populare astăzi, de exemplu, acesta este cazul ceai verde, ceaiul roșu sau ceai alb (pentru a numi doar opțiunile cele mai cunoscute și mai consumate), în întreaga lume găsim alte opțiuni minunate în care este posibil să faci delicioase ceaiuri de la alte plante care nu sunt cele folosite în mod obișnuit la prepararea ceaiului cel mai clasic. Acesta este cazul celui cunoscut sub numele de Ceaiul Rhodiola.

Este o băutură foarte populară în Rusia, care este fabricată dintr-o plantă cunoscută sub numele de Rhodiola Rosea, care are o istorie cu siguranță milenară de când împărșitorii chinezi au fost trimisi să meargă să o caute, deoarece au considerat-o ca o sursă minunată de bunăstare și ideală pentru o performanță sexuală ridicată.

Această plantă crește la altitudini între 11.000 și 18.000 de metri deasupra nivelului mării și are flori galbene cu un miros foarte asemănător cu cel prezentat de trandafiri (de aici și numele). Exact cu frunzele și rădăcinile sale, cunoscută sub numele de Ceaiul Rhodiola (sau rhodiola ceai), o băutură la fel de populară ca cea comună în zonele arctice europene și asiatice, unde a fost obișnuită pentru tratamentul unei varietăți largi de afecțiuni și boli, de la gripa sau de la frig la cancer.

Care sunt beneficiile ceaiului Rhodiola?

Proprietăți antioxidante

Avem o băutură foarte bogată în diferite beneficii și proprietăți, nu numai curativă, ci și preventivă. Adevărul este că Rhodiola Este o plantă foarte bogată flavonoide și acizi organici, pentru ceea ce contribuie proprietăți antioxidante motiv pentru care este o băutură bine cunoscută pentru calitățile sale de întinerire și restaurare.

Este o băutură care ajută la reducerea acțiunii negative a radicalilor liberi datorită bogăției sale de antioxidanți.

Împotriva oboselii și slăbiciunii

Este o băutură naturală energizantă, fiind deosebit de util atunci când aveți nevoie crește rezistența fizică, prin urmare este interesant și în caz de oboseală și slăbiciune.

Bună pentru sănătatea dumneavoastră cardiovasculară

Ceaiul Rhodiola ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, deci este foarte interesant când vine vorba aveți grijă de sistemul cardiovascular într-un mod cu totul natural

În plus, este o băutură cardioprotectoare, ceea ce înseamnă că este capabil să restabilească ritmul cardiac mai ales după ce a practicat exerciții fizice intense.

Îmbunătățește apărarea și consolidează sistemul imunitar

La ora creșterea apărării Ceaiul Rhodiola poate deveni o opțiune minunată, deoarece ajută la consolidarea sistemului imunitar prin stimularea celulelor NK (care caută și distrug celulele infectate ale corpului nostru), îmbunătățește imunitatea celulelor T și maximizează rezistența organismului nostru la diferitele toxine care s-au acumulat în timpul infecției.

Excelent anti-stres

Deși este o băutură ideală pentru a furniza energie și a reduce oboseala, ea devine a interesant remediu tradițional pentru a scuti de stres, deoarece îmbunătățește capacitatea organismului nostru de a răspunde mai bine stresului intern și extern. Prin urmare, ajută și la întărirea sistemului imunitar.

Protector bun al ficatului

La ora aveți grijă de ficat Ceaiul Rhodiola este o opțiune extrem de interesantă, având în vedere că ajută la protejarea ficatului din acele toxine prezente în mediul înconjurător.

Îmbunătățește potența sexuală, precum și benefică pentru prostată

Împărații chinezi au luat deja această băutură pentru calitățile sale atunci când vine vorba de îmbunătățirea performanței sexuale, fiind interesant crește potența sexuală. Pe de altă parte, este, de asemenea, o băutură utilă pentru bărbați, deoarece aceasta ajută normaliza fluidul de prostată.

Cum se face Rhodiola ceai

Pregătirea ceaiului Rhodiola este de fapt foarte ușoară. Aveți nevoie doar de o lingură de frunze Rhodiola Rosea (proaspătă sau uscată) și echivalentul a 1 cești de apă. Puneți ambele ingrediente într-o cratiță și aduceți la fierbere. Când apa începe să fiarbă, opriți imediat căldura, acoperiți-o și lăsați-o să stea 3 minute. În cele din urmă se strecoară și bea.

Dacă doriți, puteți face și acest ceai cu ceainic, așa cum faceți în mod tradițional ceaiul verde. Pentru aceasta, trebuie mai întâi să fierbeți apă, pe care o veți folosi pentru a preîncălzi fierbătorul. După ce fierbeți-l puneți în ceainic și aruncați-l imediat. Apoi puneti intr-o cratita 1 sau 2 lingurite de frunze Rhodiola Rosea si echivalentul a 2 cani de apa. Puneți frunzele în ceainic. Când apa se încălzește, dar nu se fierbe, se încorporează în ceainic, se pulverizează frunzele de ceai, se acoperă și se lasă 2 sau 3 minute să se macereze.

Imagini | Colourbox / peganum (Flickr) Subiecteceai