Cum să luați pulsul și să măsurați frecvența cardiacă

Știai asta controla pulsul Este ceva ce ar trebui să facem mai mult sau mai puțin obișnuit în viața noastră normală, în același mod în care - de exemplu - ne luăm tensiunea arterială? Explicația este foarte simplă: orice abatere în măsurarea acesteia ar putea fi un simptom al suferinței de boli cardiovasculare, deși poate fi și cauza infecției sau deshidratării.

În ceea ce privește frecvența cardiacă, constă în numărul de momente în care inima noastră se contractează pentru a pompa sânge întregului organism; Datorită acestui fapt, inima poate funcționa corect.

Figura de ritm cardiac este calculată în funcție de numărul de bătăi pe minut și servește ca indicator al modului în care funcționează inima noastră.

Cum să luați pulsul cu ușurință?

Există diferite moduri de a lua pulsul. Pe de o parte, de exemplu, putem folosi un dispozitiv electronic cunoscut ca un aparat de măsură a frecvenței cardiace, deși este popular cunoscut și ca pulsimetru. Acest dispozitiv este alcătuit dintr-o curea plasată la nivelul pieptului și, la rândul său, este conectată la un ceas care măsoară frecvența cardiacă.

În cazul în care nu avem un dispozitiv electric, putem lua pulsul manual. Pentru a face acest lucru, trebuie să plasăm indexul și degetele mijlocii într-o parte a corpului nostru în care o arteră trece foarte aproape de piele:

Carotid puls: în gât.
Pulsul radial: la încheietura mâinii.
Femurul pulsului: în zona abdominală.
Temporal impuls: în templu.
Ulnar puls: în interiorul cotului.
Puls pulsatoriu: pe partea din spate a genunchiului.
Impulsul mediu: în interiorul piciorului.

Odată ce pulsul se află într-una din aceste zone, trebuie să apăsăm ușor cu degetele și să numărăm câte bateți avem într-un minut.

Vă lăsăm cu un videoclip pe care tocmai l-am creat pentru a vă explica cu ușurință:

Când este considerată o bătăi cardiace normale?

Trebuie să ținem cont de faptul că ritmul cardiac este în câteva scale, care sunt adecvate în raport cu starea noastră fizică și vârsta noastră.

De exemplu, după 20 de ani se consideră normal să aveți o frecvență cardiacă de repaus cuprinsă între 50 și 100 batai pe minut. În acest fel, atunci când ritmul cardiac este sub 50, se consideră bradicardie și, dacă este peste 100 tahicardii.

Ambele condiții trebuie să fie controlate de un specialist în medicină dacă nu există explicații logice pentru el și, la rândul său, aceste măsurători sunt menținute în timp.

Imagine | Joe Hall Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteinimă