Indicații recomandate: "Supraponderalitatea și obezitatea" de Juan Madrid Conesa
La un moment dat în viața lor, mii de oameni din Spania și din întreaga lume s-au gândit să urmeze o dietă pentru a pierde "acele kilograme în plus" care s-au acumulat aproape fără a spune.
Acest comportament este frecvent și de multe ori oferă rezultate, deoarece cântărirea ceva mai mult decât factura nu este o boală: este doar supraponderală.
Dar ce se întâmplă atunci când nu vorbim mai mult de "câteva kilograme", dar "mulți"? De ce sunt oameni obezi? Ce este obezitatea? Ai un leac?
Obezitatea este o boală cronică care trebuie tratată corect pentru a evita apariția multor alte boli. Aceasta necesită un tratament dietetic, exercițiu fizic adaptat posibilităților pacientului, uneori un tratament farmacologic sau o intervenție chirurgicală și aproape întotdeauna un sprijin psihologic.
Juan Madrid Conesa În această carte vă oferă toate informațiile necesare pentru a evita supraponderabilitatea și pentru a lupta împotriva obezității, dar fără a vă compromite sănătatea.
Puteți cumpăra convenabil această carte de acasă, făcând clic aici.
De ce citiți "Excesul de greutate și obezitatea"?
obezitate În ultimii ani, aceasta a devenit o problemă reală de sănătate pentru sute de mii de oameni din întreaga lume.
În țara noastră, de exemplu, cele mai recente statistici publicate vorbesc despre o creștere de 200% în cazurile de exces de greutate în ultimii 14 ani, ceea ce nu vine decât să alarmăm și mai mult despre numărul mare de cazuri diagnosticate din nou în fiecare an .
O obezitate care, întâmplător, poate fi prevenită cu ușurință, urmând o dietă echilibrată și sănătoasă, practicând exerciții fizice și evitând obiceiurile nocive cum ar fi consumul de tutun sau alcool. De asemenea, nu trebuie să uităm că este recomandabil să se reducă consumul de produse foarte grase sau foarte calorice (cum ar fi dulciuri, gustări sărate sau dulciuri) și să se mărească în fiecare zi aportul de fructe și legume proaspete. subiecteobezitate
