Gât mâncărime: cum să-l scuti în mod natural
Este foarte probabil ca într-un anumit moment din viața dvs. să vă simțiți mâncărimea gâtului, acel simptom enervant care, pe scurt, tinde să devină unul dintre primele semne care indică existența unui a iritația gâtului. Cu toate acestea, este adevărat că mâncărimea în gât poate apărea din orice alt motiv și nu este doar o indicație a faptului că există o iritare sau chiar faringită (care constă în inflamarea faringelui). Dintre cauzele care pot provoca apariția mâncării enervante a gâtului, ne putem găsi: vorbind foarte mult, uscăciunea în mediu ca urmare a încălzirii sau aerului condiționat, a unor băuturi sau alimente care provoacă iritații, precum și a faringitei, laringitei și amigdalei.
Nu există nici o îndoială că am suferit cu toții la un moment dat de disconfortul din gât, care apar și se simt mai ales atunci când înghiți sau chiar când vorbim. Este adevărat că când există mâncărime ale gâtului, poate sau nu să fie durere, care va depinde direct de cauza care a provocat mancarime. În aceste cazuri, durerea apare atunci când există o inflamație a diferitelor structuri și țesuturi care formează gâtul.
Indiferent de cauza care provoacă apariția mâncărimei gâtului, fără îndoială, atunci când în cele din urmă pare a deveni un companion enervant, mai ales dacă vorbim în public sau dacă avem o conversație cu o altă persoană. Desigur, poate fi la fel de enervant chiar dacă nu vorbim cu nimeni și suntem singuri. Din fericire, pentru acele momente când se pare că avem furnici care nu fac altceva decât să ne plimbăm și să ne plimbăm prin gât, Sfaturi utile care ajută la scăderea ei în mod natural, ușor și simplu.
Sfaturi naturale pentru a calma mâncărimi la nivelul gâtului
1. Usturoi și ceapă
Atât usturoi ca ceapă acestea sunt două alimente care nu au putut fi ratate în cadrul unei diete variate, sănătoase și echilibrate, în special în timpul celor mai reci luni ale anului, datorită Sunt antiseptice excelente și expectorante.
De fapt, ele pot deveni două ingrediente esențiale în prepararea supa de găină delicioasă pentru gripă, care conține alimente cu acțiune împotriva gripei și acțiune protectoare împotriva frigului comun, fiind capabilă să controleze activitatea neutrofilelor și să acționeze ca agenți antiinflamatori.
În cazul particular al usturoiului și al cepei, idealul este de a le consuma crude, deși este adevărat că gustul și mirosul lui nu ne pot plăcea atât de mult. În acest fel, ne asigurăm că oferim organismului nostru toate substanțele nutritive esențiale și că nu pierd calități în ceea ce privește virtuțile lor antiseptice și expectorante. Cu toate acestea, este posibil să le includeți și în supe și salate.
2. Licorice
Credeți sau nu, licoarea este potrivită în special în cazul mâncării gâtului, deoarece ajută la eliberarea atât a uscării orale cât și a gâtului, acționează ca un hidratant. În plus, ea exercită o acțiune interesantă, atât calmantă și bacteriană, cât și antiinflamatoare.
Există modalități diferite de a vă bucura de aceste calități medicinale și terapeutice. Cel mai simplu este să optați pentru tablete, capsule sau sub formă de extract (diluând 10 picături într-un pahar de apă caldă și gargară). Puteți, de asemenea, să faceți o perfuzie sau chiar să mestecați direct rădăcina uscată a acestei plante.
3. Gargle de apă caldă și sare
Știați că gardurile de apă și de sare sunt ideale pentru dureri în gât? Ele sunt, de asemenea, deosebit de interesante în cazul mâncăriilor la gât, mai ales dacă garghetele sunt făcute cu apă caldă, ceea ce ajută la hidratarea și calmarea disconfortului.
Pentru a le face, ai nevoie doar de un pahar de apă caldă și una sau două linguri de sare. Odată gata, ar trebui să sugeți o parte din apă și gargară timp de 15 până la 20 de secunde, pentru a elimina în final apa.
4. Miere și lămâie
Împreună cu usturoi și ceapă, probabil lamaie și miere sunt alte două ingrediente care nu pot lipsi când există un disconfort rece, gripa sau gât. De fapt, acesta este unul dintre cele mai populare remedii tradiționale care există împotriva disconfortului și mâncărimea gâtului.
Pentru a face acest remediu natural stoarce o lămâie și își rezervă sucul. Încălziți puțin și adăugați o linguriță de miere, amestecând bine cu ajutorul unei linguri de lemn.
În plus față de aceste sfaturi naturale, dacă doriți, de asemenea, să creșteți apărarea și să vă îngrijiți de sănătate, vă recomandăm să luați apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață, în fiecare dimineață.
Imagini | emily much / Erich Ferdinand / petur r / Sarah Cartwright / CoCreatr Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
