Sfaturi pentru a avea grijă de mâini și a le păstra tinere

Îngrijirea pielii este esențială atunci când vine vorba de prevenirea îmbătrânirii prematură și, mai ales, atunci când este vorba de a evita unele probleme foarte frecvente ale pielii. Printre aceste probleme se numără în special excesul de grăsime sau uscăciunea. În cazul particular al mâinilor, este adevărat că, de obicei, este o parte a corpului nostru, pe care tindem să o uităm cel mai mult, în ciuda faptului că acestea se remarcă că sunt cele mai utilizate în fiecare zi.

De fapt, există mai mulți factori care pot influența aspectul mâinile uscate, printre care putem menționa mai ales clima (în special aerul rece), spălați mâinile cu apă foarte rece sau foarte fierbinte sau în exces, utilizați anumite produse (cum ar fi detergenți sau produse de curățat), precum și Dieta puțin variată și echilibrată.

La ora ține mâinile tinere trebuie să acordăm o atenție deosebită nu numai factorilor menționați, deoarece, în cele din urmă, aceștia sunt unii dintre principalii "vinovați" că pielea mâinilor tinde să se usuce. De asemenea, este important să vă referiți la alte obiceiuri care influențează negativ sănătatea dumneavoastră.

Unele obiceiuri utile pentru a avea grijă de mâini și a le păstra tinere

Mențineți o hidratare adecvată

Hidratarea este foarte importantă pentru corpul nostru, nu numai în exterior (pentru a avea grijă de piele), ci și din interior deoarece este vital ca organismul să-și îndeplinească funcțiile de bază fundamentale.

Nu în zadar, menținerea unei hidratări adecvate ajută mențineți pielea perfectă în întregul corp, deoarece celulele pielii noastre au nevoie de hidratare internă adecvată. Nu numai că este potrivit să beți apă, de asemenea, puteți opta pentru sucuri și sucuri naturale și perfuzii.

Aveți grijă când vă spălați mâinile

Apa foarte rece sau apa foarte fierbinte poate fi negativă pentru sănătatea pielii mâinilor, și nu numai pentru sănătatea pielii mâinilor, ci și în general. Motivul este că apa foarte rece sau foarte fierbinte elimină o mare parte din hidratarea pielii, mai ales dacă utilizați și un săpun care nu este potrivit pentru pH-ul pielii.

Cel mai bun? Nu există nici o îndoială că este întotdeauna mai bine să vă spălați mâinile cu apă caldă și, de asemenea, să utilizați săpunuri speciale și moi care conțin un agent sau un compus hidratant.

Dacă doriți să vă bucurați de un săpun natural care, de asemenea, vă oferă calități și beneficii, puteți învață să faci un săpun acasă.

Utilizați cremă pentru mâini

Cremele de mână asigură hidratarea și protecția pielii. Este convenabil să aruncați cremă pe mâini cel puțin de două ori pe zi: dimineața după duș (sau înainte de a pleca acasă) și noaptea înainte de a merge la culcare.

În primul caz îi vei proteja de diferite agresiuni ale zilei pe zi. În timp ce, dacă o aplicați înainte de a merge la culcare, veți ajuta la regenerarea acestora din eventualele daune suferite pe parcursul zilei. Desigur, în funcție de problema pe care o aveți pe piele, este recomandabil să alegeți cremele care au fost dezvoltate pentru a ajuta la tratamentul lor: fisuri, pete sau roșeață.

Poți aflați cum să faceți creme de mână usor acasa, cu 100% ingrediente naturale.

Nu uita unghiile

Unghiile sunt, de asemenea, parte din mâinile tale, și este adevărat că, așa cum se întâmplă cu pielea, cel mai obișnuit lucru este să uiți de ele, în special de îngrijirea lor. Știți că statul dumneavoastră vă spune multe despre sănătatea voastră? Deci, de exemplu, ar trebui să acorde atenție fragile cuie sau aspectul pete albe. Dacă acestea sunt slabe, este necesar să se utilizeze a Fertilizator de unghii cu nutrienți.

De asemenea, rețineți că este esențial să se mențină o alimentație adecvată, utilă pentru a furniza substanțele nutritive esențiale pe care le au atât de mult unghiile: vitamina A, vitaminele B, calciu, iod și zinc.

Simple sfaturi naturale care vă vor ajuta să aveți mâini tinere

Ulei de cocos: Uleiul de nucă de cocos este ideal pentru îngrijirea pielii mâinilor cu ușurință, deoarece asigură hidratarea și ajută la obținerea unei piele moale minunată. Puteți cumpăra ulei de nucă de cocos într-o plantă de ierburi și, înainte de aplicare, încălziți vasul sau recipientul în baia de apă (deoarece tinde să se solidifice). Apoi puneți puțin pe mâini și aplicați-o cu un masaj delicat.
Tărâțe de ovăz și ulei de măsline: se amestecă într-un castron două linguri mari de tărâțe de ovăz și două linguri de ulei de măsline. Într-o cratiță separată încălzesc echivalentul unui pahar, până când se încălzește puțin. Apoi, odată încălzit, adăugați la recipientul anterior și amestecați bine. Introduceți-vă mâinile în amestec și lăsați-o să acționeze timp de 10 minute. În cele din urmă uscați-le cu ajutorul unui prosop moale.
Dă-ți un masaj de mână: o opțiune utilă și simplă de a avea grijă de mâini este să vă oferiți un masaj. Pentru a face acest lucru, aplicați mai întâi un pic hidratant, ulei de măsline sau ulei de migdale și asigurați-vă un masaj viguros prin frecarea ambelor mâini timp de 5 până la 10 minute.

Alte sfaturi utile pentru a vă ajuta să vă îngrijiți de mâini

Ce sapun sa folositi?Este foarte comun să nu analizăm dacă săpunul pe care îl folosim atunci când ne curățăm mâinile este într-adevăr cel potrivit, nerealizând dacă afectează sau nu pielea acestei zone a corpului. În acest sens, nu există nici o îndoială că cel mai bun săpun pentru mâinile noastre este glicerina lichidă, folosindu-se mereu apă caldă (adică nici prea rece, nici prea fierbinte).
Cea mai buna hidratare pentru maini:După spălarea mâinilor este recomandat să se hidrateze cu cremă specială pentru îngrijirea, nutriția și hidratarea acestora. În cazul în care aveți și utilizați măști pentru față, acestea sunt, de asemenea, interesante pentru a vă folosi pe mâini.
Aveți mâini uscate?În acest caz, ar putea fi util să le re-hidrați prin exfolierea lor cu o mică cremă sau ulei de mână, la care ați putea adăuga produsul când ați pus niște făină de ovăz și iaurt. De asemenea, este util să le protejați cu ajutorul mănușilor în toate sarcinile în care trebuie să utilizați produse cu substanțe chimice sau când mâinile dvs. vor fi în contact cu apa pentru o lungă perioadă de timp.
Vrei să faci plajă? Utilizați cremă de protecție solară:Deși este obișnuit pentru noi să punem fotorezistul solar numai pe corp, avem tendința să uităm de mâinile noastre, în ciuda faptului că este o parte exterioară vizibilă de soare. Prin urmare, este întotdeauna important să utilizați protecția solară pentru mâini, ceea ce va ajuta la reducerea riscului ca în viitor să aveți pete pe mâini.

Imagini | Johann D / jar (away) / Phu Thinh Co Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.