Sfaturi pentru a avea grijă de dinți

De câte ori ai auzit-o pe bunica ta sau pe părinții tăi? dantură Ele sunt cea mai importantă parte a corpului nostru, tocmai pentru că este pentru viață și pentru că este partea care ne permite să mestecăm mâncarea pe care o consumăm în fiecare zi.

Dar este și o parte pe care trebuie să o îngrijim zilnic, deoarece așa-numita placă dentară (un film subțire de bacterii care se formează din descompunerea alimentelor și a băuturilor, printre altele), se acumulează în dinți, provocând acizi care, puțin câte puțin Acestea dăunează smalțului.

Această placă are tendința de a provoca o groapă în timp, pe lângă faptul că, desigur, este o cauză potențială carie.

Produse recomandate pentru curățarea dentară

Pasta de dinti cu fluor

Ajută la prevenirea deteriorării și uzurii dinților, prin faptul că au agenți antibacterieni care, pe de o parte, contribuie la îmbunătățirea calității smalțului dentar, iar pe de altă parte face dinții mai rezistenți la dezintegrare.

Dentara dentara

Deși inițial puțin folosită pentru că este adesea "diminuată", adevărul este că atașamentul dentar poate ajuta mult atunci când este vorba de îngrijirea dinților.

Ajută la eliminarea alimentelor care s-au acumulat între dinți, deci este esențial să păstrați gura curată.

Lichid pentru lichid de spălare

Este utilă efectuarea de clătiri în gură, care nu numai că furnizează gust și aromă la gură, ci și compuși și substanțe diferite cu virtuți antiseptice și antibacteriene.

Spre deosebire de ceea ce credeți, cel mai bine este să-l utilizați înainte de periaj.

Sfaturi pentru îngrijirea dinților

Periați-vă dinții după fiecare masă, cel puțin 15 minute mai târziu (nu este recomandabil să așteptați mai mult).
Flosses cel puțin o dată pe zi.
Urmați o dietă echilibrată și evitați sau reduceți consumul de băuturi răcoritoare și dulciuri dulci atât de dăunătoare pentru sănătatea dinților.
Opriți fumatul: ați știut că crește riscul de îmbolnăvire a gingiilor, printre alte efecte negative asupra sănătății?
Vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an. Vă va ajuta să faceți o revizuire și vă va curăța gura.

Cum să obțineți o curățare reală a dinților?

Este foarte obișnuit că în cele mai multe cazuri nu știm cum să vă periați dinții în mod corespunzător. Prin urmare, este necesar să urmați pașii următori:

Întotdeauna periați dinții cu atenție, folosind o perie cu părul moale (care nu rănesc gingiile).
Faceți mici mișcări circulare și scurte, înapoi și înainte.
Periați cu atenție și ușor pe linia gingiilor.
Nu uitați limba: lăsați-o întotdeauna ușor.

Imagine | mmmcrafts Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.