3 perfuzii pentru curățarea arterelor de colesterol

Deși mulți oameni tind să o ia cu ușurință, este faptul că menținerea nivelurilor de colesterol ridicat Pentru o lungă perioadă de timp, mai ales atunci când nu sunt luate măsuri adecvate și la timp pentru ao reduce odată ce existența unui colesterol ridicat a fost diagnosticată într-un test de sânge, acesta tinde să fie periculos pentru sănătatea noastră.

Spre deosebire de ceea ce a fost gândit greșit, colesterolul nu este rău pentru sănătate, deoarece este o grăsime fundamentală pentru funcționarea corectă a corpului nostru pentru a fi esențială pentru celulele noastre și pentru a acționa ca un precursor al hormonilor sexuali sau al vitaminei D (printre alte funcții importante). Dar când nivelul colesterolului din sânge depășește ceea ce este recomandat din punct de vedere medical, acesta poate deveni o problemă de sănătate.

Trebuie să ținem cont de asta sunt luate în considerare valori normale mai mici de 200 mg / dl de colesterol total, și normală înaltă între 200 și 240 mg / dl. Din moment ce LDL colesterol aderă la pereții vaselor de sânge îngustându-le este important să păstreze cunoscut ca HDL colesterol la niveluri optime între 40 și 70 mg / dl, deoarece previne formarea plăcii și acumularea de grăsimi.

Dacă aveți colesterol ridicat o opțiune foarte utilă naturală atunci când vine vorba de scăderea nivelului dumneavoastră este optarea pentru anumite infuzii, realizat cu plante și plante medicinale cu acțiune recunoscută pentru a reduce grăsimile din sânge. Vă propunem 3 rețete minunate despre care probabil că nu știați.

1. Infuzie de busuioc

Vasul este o planta ideala pentru a reduce nivelul ridicat de colesterol din sange, deși este adevărat că este de fapt o plantă care nu este foarte cunoscută pentru această calitate.

Pentru a face această perfuzie este nevoie doar de o lingură de busuioc proaspăt și echivalentul unei cani de apă.

Pentru ao pregăti, puneți mai întâi ceașca de apă într-o cratiță și lingura de busuioc proaspăt. Când apa începe să fiarbă, lăsați-o să fiarbă 3 minute, apoi opriți căldura, acoperiți și lăsați să stea 3 minute. În cele din urmă se strecoară și bea.

Dacă doriți, puteți lua această perfuzie de 3 ori pe zi, până la maximum 3 cești de infuzie de busuioc pe zi.

2. Infuzie de semințe de pasăre

Canarul este o opțiune naturală excelentă care ajută la reducerea colesterolului prin faptul că poate elimina rapid grăsimea corporală, datorită faptului că conține o enzimă cunoscută sub numele de lipază. Deși este cunoscut în mod tradițional că este alimentul comun al păsărilor domestice, în herbalists puteți găsi pasăre comestibilă gândită în special pentru consumul uman.

Pentru a face perfuzia aveți nevoie de o lingură de semințe de pasăre și echivalentul unei pahare de apă.

Puneți apa într-o cratiță și lăsați-o să fiarbă. Doar atunci când ajunge la punctul de fierbere, se adaugă pasărea și se lasă să fiarbă timp de 4 minute. După aceasta, opriți căldura, acoperiți și lăsați-o să stea 5 minute. Îndreptați-vă și beți.

Puteți lua 3 perfuzii pe zi maxim.

3. Infuzie de cimbru

Cimbru este o plantă aromatică foarte utilă pentru a reduce atât colesterolul LDL cât și colesterolul total, datorită calităților sale ca antioxidant, prin creșterea metabolismului grăsimilor și mobilizarea țesutului adipos.

Pentru a face această perfuzie aveți nevoie de o lingură de cimbru uscat și o ceașcă de apă.

Pentru ao pregăti, puneți o ceașcă de apă într-o cratiță. Când atinge punctul de fierbere, se adaugă cimbru uscat și se lasă să fiarbă 3 minute. După aceasta, opriți căldura, acoperiți și lăsați restul timp de 3 minute. În cele din urmă se strecoară și bea.

Puteți administra această perfuzie de 3 ori pe zi, de preferință la 20 de minute după fiecare masă.

Alte infuzii minunate împotriva colesterolului

Infuzie de cicoare

Cicoarele au proprietăți interesante atunci când vine vorba de scăderea nivelului ridicat de colesterol.

Principalele ingrediente:

60 g. din rădăcină uscată de cicoare
1 litru de apă

Pași pentru a face acest lucru:

Faceți un decoct de rădăcină uscată de cicoare, timp de zece minute.
Lăsați-o să se răcească să bea.

Puteți bea două până la trei cești pe zi.

Infuzie de usturoi

Usturoiul, ca și cicoarea, are beneficii care ajută la scăderea colesterolului.

Principalele ingrediente:

3 cuișoare de usturoi
1 ceașcă de apă pentru fierbere

Pași pentru a face acest lucru:

Împărțiți cuișoarele de usturoi în 4 bucăți
Se fierbe în apă, apoi se lasă să se odihnească timp de 10 minute
Îl îndulci cu miere

Puteți bea una până la două cești, una dimineața și una seara.

Imagini | Laura D'Alessandro / thebittenword.com / Denise Krebs / cookbookman17 Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteinfuzii