Somnolență: simptome, cauze și tratament
somnolență Apare atunci când tindem să ne simțim somnoros în timpul zilei, fiind capabili să adormim în situații sau momente neadecvate. Desigur, la un moment dat în viața ta ai suferit somnolență, deoarece în cele mai multe cazuri apare ca urmare a faptului că nu a dormit destul de mult.
În plus față de câteva ore de somn, depresia, anxietatea sau stresul pot contribui la apariția somnolenței excesive. Chiar și plictiseala o poate ajuta să apară.
Cu toate acestea, ceea ce foarte puțini oameni știu de fapt este că somnolența excesivă care apare pe tot parcursul zilei și fără diagnosticarea unei cauze cunoscute poate fi un semn de perturbare semnificativă a somnului (adică este diferită de oboseală).
Simptomele somnolenței
Evident, cel mai important și caracteristic simptom al somnolenței este sentimentul nevoii de a dormi, adesea legat de un sentiment de apatie în care nu vă pasă ce se întâmplă sau se întâmplă în jurul vostru.
Care sunt cauzele somnolenței?
Cauzele care pot determina debutul somnolenței sunt variate și pot varia de la anumite cauze, cum ar fi dormit câteva ore, până la cauze mai serioase care pot indica existența unei tulburări importante de somn.
Aici rezumăm câteva dintre principalele sale cauze:
- Tulburări de somn: apnee în somn și narcolepsie.
- A trebuia să lucrați prea multe ore sau în schimburi foarte diferite.
- Nu dormi destul.
- Consumul anumitor medicamente (antihistaminice, pastile de dormit și tranchilizante).
- Hipercalcemia (exces de calciu în sânge).
- Hipotiroidismul (activitate scăzută a glandei tiroide).
- Diabetul zaharat.
- Durerea cronică
- Hiponatremia și hipernatremia.
Tratamentul somnolenței
Somnolența poate fi atenuată atunci când este tratată cauza care a provocat sau a cauzat apariția ei, astfel încât acțiunea medicală și tratamentul vor depinde de cauza ei.
De exemplu, dacă somnolența apare ca urmare a depresiei, a anxietății sau a stresului, este mai bine să mergeți la psiholog, care va oferi sfaturi și strategii psihologice și, de asemenea, să ne ajute să o rezolvăm.
În cazul în care somnolența este cauzată de medicamente, medicul le poate schimba sau suspenda.
Evident, atunci când somnolența durează câteva zile, este foarte important să mergeți la cabinetul medicului, care va evalua starea noastră de sănătate și căutarea cauzelor posibile.
Somnolenta si oboseala sunt aceleasi?
Este obișnuit ca somnolența să fie direct legată de oboseală, dar trebuie să ținem cont de faptul că ei nu sunt la fel.
Și este că, în timp ce somnolența, așa cum am arătat la început, este un sentiment de nevoie de somn adesea exagerat, oboseala este o lipsă de motivație și de energie.
Imagine | tomer.gabel Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
