Câte calorii are un polvoron?

Acum, că Crăciun, este bine, de exemplu, să știți ce deserturi tipice de Crăciun putem alege și consuma la aceste părți, în special cele care într-un fel sau altul tind să ne aducă beneficii sau proprietăți de bază.

De exemplu, în majoritatea cazurilor, deși există multe produse tipice care conțin nuci, cum este cazul migdalelor (benefice pentru sistemul nostru cardiovascular), ele au, de asemenea, o cantitate mare de zaharuri, deci conținutul lor caloric este evident foarte mare. Așa se întâmplă, de exemplu, cu mazapanes sau cu Nougat din Jijona.

Cu toate acestea, polvorones ei au devenit de fapt un dulce indispensabil al acestor partide, fiind cel mai consumat. Dar este și ea Craciun desert mai caloric.

Calorii unui polvoron

Deși polvorones calorii depinde, desigur, de ingredientele precise care au fost alese pentru pregătirea sa, dacă rămânem la polravonul tipic de migdale, făcut cu untură, poate ajunge la aproximativ 560 de calorii pe 100 de grame.

În plus, deoarece majoritatea grăsimilor din polvorones ele provin din untură, în plus față de calorii contribuie la grăsimi și colesterol. Ceva care nu se întâmplă, de exemplu, cu nougat ( Rețete de nougat) sau cu marțipan, care sunt făcute cu grăsime vegetală.

În cazul în care nu doriți să consumați polvorones cu atât de mulți calorii, cel mai bine este să alegeți fie să le consumați în cantități mici, fie să cumpărați polvorone care au o valoare calorică mai scăzută, datorită faptului că, în prepararea sa, untura a fost eliminată de un anumit tip de ulei vegetal.

Știți câte calorii pe zi aveți nevoie de organismul dvs. în fiecare zi. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteCalorii alimentelor de Crăciun

Afla cate calorii (kcal) iti trebuie pentru slabit / masa musculara / mentinut greutatea. Pas cu pas (Iulie 2024)