Cum să evitați duritatea și calusurile pe picioare cu ușurință
Dacă vă uitați la degetele de la picioare sau la călcâi, este foarte probabil că veți găsi câteva duritate sau alții calus. Ele devin o condiție destul de comună, extrem de normală și comună. În cazul porumbului, de exemplu, ele constau în principal dintr-o zonă a pielii în care apare o acumulare de keratină, care este cauzată în principal de compactarea celulelor moarte inerte aparținând epidermei.
Și de ce se produce această compactare? Ele apar mai ales ca rezultat al frecarii repetate si prelungite, fie prin presiune sau prin frecare pe piele. Prin urmare, ele apar pe partea superioară sau pe o parte a unora dintre degete, prin utilizarea de pantofi care nu se potrivesc bine. Și din acest motiv ele sunt prezentate ca a o zonă de piele groasă și întărită.
Deși pot fi considerate ca o problemă (mai ales ca o problemă pur estetică), ne confruntăm de fapt cu a reacție de protecție a pielii noastre, deoarece apare în acele zone ale corpului nostru care au fost supuse unui exces de presiune sau frecare. Prin urmare, nu numai că le găsim în picioare, dar și în mâini, mai ales în acei oameni care lucrează zilnic cu ei (de exemplu, în cazul unui dulgher, al unui zidar ...).
dar utilizarea de pantofi inadecvat Este, de asemenea, una dintre cauzele obișnuite, mai ales atunci când utilizați un pantof ajustat prost sau chiar prea strâns. Prin urmare, în funcție de primul caz sau de al doilea, poate apărea duritate în talpa piciorului sau zonele îngroșate și duritatea în care sa produs o anumită frecare.
Sfaturi utile pentru a evita apariția chinurilor și a durității pe picioare
Purtați încălțăminte adecvată
În momentul evitării apariției călușurilor enervante și a durității picioarelor (fie în călcâie, pe degete sau pe talpa piciorului), este esențială utilizarea încălțămintei adecvate.
Dar pentru încălțăminte pentru a satisface această calitate de bază este foarte important să se potrivească bine pe picior, nu este recomandabil să folosiți pantofi mari care nu se potrivesc dimensiunilor noastre.
Pe de altă parte, De asemenea, nu este recomandat să purtați pantofi prea strâmți, deoarece ar produce, de asemenea, fricțiuni în anumite zone. Prin urmare, recomandarea este simplă: Purtați o încălțăminte potrivită pentru dimensiunea piciorului.
Schimbați mai repede pantofii
Dacă de obicei folosiți pantofi cu călcâi pronunțat, fie pentru că vă "cer" la locul de muncă, fie pentru că vă place foarte mult, Se recomanda alternarea pantofilor cu toc inalt cu alte planuri. Mai mult decât atât, este mai bine să le folosiți încălțăminte cu incandescență care au coarne mult mai largi.
Aplicați moisturizer sau jeleu de petrol
Este foarte obișnuit să vă faceți griji cu privire la îngrijirea pielii noastre, aplicarea de creme și loțiuni de fiecare dată când suntem zilnic, dar este, de asemenea, obișnuit să uităm de picioarele noastre, despre care nu avem tendința să ne îngrijorăm atât de mult.
Cu toate acestea, o opțiune utilă pentru a preveni apariția calusurilor și a durității picioarelor este aplicarea unei cantități mici de vaselină sau hidratant peste tot piciorul, după băile zilnice.
De fiecare dată când duci ...
În plus, pentru a aplica vaselină sau hidratant după fiecare baie sau duș, este, de asemenea, foarte important uscati-va picioarele bine, în special între degete, deoarece altfel nu veți favoriza doar formarea durității și calusurilor, ci va crește și uscarea pielii.
Imagini | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
