Cum sa faci lapte de usturoi

usturoi Este unul dintre acele alimente minunate care, pe lângă faptul că sunt utilizate pe scară largă în gătit, de mult timp a fost, de asemenea, folosit în medicina mai naturală ca remediu acasă în tratarea și prevenirea multor boli, afecțiuni și tulburări de sănătate. De fapt, este destul de probabil că acum vă aduceți aminte de un remediu pe care bunica sau mama ta a făcut-o cu usturoi pentru tratarea unor probleme de sănătate.

În ceea ce privește cele mai importante beneficii și proprietăți ale usturoi, devine un remediu tradițional foarte interesant în caz de răceală și gripa, datorită calităților sale antibiotice. Este, de asemenea, foarte util atunci când ne îngrijim sistemul cardiovascular, datorită faptului că este capabil să scadă agregarea plachetară, ceea ce crește semnificativ activitatea fibrinolitică (oferă proprietăți antitrombotice).

Deși opțiunea cea mai simplă și cea mai naturală este consumarea usturoiului brut sau ușor gătit pentru a se bucura de calitățile sale cele mai interesante, există un remediu tradițional care a fost folosit pe scară largă de mulți ani. uleiul de usturoi, o băutură populară cu avantaje și proprietăți incredibile.

Ingrediente pentru a face lapte de usturoi

Pentru a face lapte de usturoi aveți nevoie de următoarele ingrediente:

4 căței de usturoi
1 cană de lapte integral (puteți înlocui laptele de orez sau laptele de migdale)
Miere (opțional)

Pași pentru a face lapte de usturoi

Puneți laptele într-o cratiță sau o cratiță și gatiți-l timp de câteva minute. Coaceți usturoiul și mănâncați bine (de asemenea, le puteți tăia în felii subțiri).

Adăugați usturoiul zdrobit sau tăiat în cratiță cu lapte și fierbeți timp de 5 minute.

Serviți într-o ceașcă și îndulciți-o cu miere.

Cum să beți lapte de usturoi?

Este recomandabil să consumați o ceașcă din această băutură naturală în fiecare zi.

Care sunt beneficiile sale și de ce ar trebui utilizate?

Uleiul de usturoi este o băutură naturală care aduce beneficii și proprietăți interesante, utilizarea sa fiind posibilă, de fapt, pentru o mare diversitate de tulburări și probleme de sănătate. Printre calitățile sale cele mai importante se numără:

Întărește sistemul imunitar: datorită în special calităților antibiotice ale usturoiului, capabile să ne ajute să prevenim răcelile, gripa și răcelile, pe lângă alte infecții cauzate de ciuperci și bacterii.
Ajută la eliminarea paraziților intestinali: Consumul regulat de lapte de usturoi este util pentru reducerea și expulzarea paraziților prezenți în intestin.
Scăderea colesteroluluiDacă suferiți de colesterol ridicat, laptele de usturoi este foarte potrivit, deoarece usturoiul este un aliment ideal pentru a reduce nivelurile ridicate de colesterol și trigliceride din sânge.
Potrivit împotriva tusei uscate: dacă suferiți de atacuri de tuse uscată, în special noaptea, laptele de usturoi este foarte util pentru combaterea acestuia.
Ajută la respirație mai bună: dacă aveți dificultăți de respirație bine sau suferiți de astm, laptele de usturoi este, de asemenea, util. Pentru a vă bucura de aceste calități este recomandabil să luați o ceașcă înainte de a merge la culcare, foarte cald (dar aveți grijă să nu vă ardeți).

Imagini | iStock / Rebecca Siegel SubiecteBautura legume