Laurel: beneficii, proprietăți medicinale și contraindicații

Ce este laura?

dafin Este un copac a cărui frunze ies în evidență pentru că este frecvent folosită în multe case pentru importanța sa beneficii și proprietăți, motiv pentru care a devenit întotdeauna un ingredient comun în dezvoltarea unei mari varietăți de remedii naturale. De asemenea, evidențiază utilizarea populară în bucătărie, pentru puterea sa mare de aromate.

Este un copac care, din punct de vedere istoric, a ajuns să fie considerat de greci ca arbore sacru al lui Apollo. Nu în zadar, romanii au folosit-o ca simbol al victoriei.

Componentele sale includ acizii formici, pelargonici, acetic, cinamic, lauric, caproic, propionic, linoleic și oleic. Dar, de asemenea, conține camphene, terpinene, limonene și sabinene.

Cunoscut științific cu numele deLaurus nobilisL., constă dintr-un copac perene aparținând familiei Lauráceas. Portbagajul său este drept, neted, care poate depăși 10 metri înălțime (înălțimea medie variază între 6 și 12 metri înălțime) și este nativă în zona mediteraneeană.

Beneficiile laurului împotriva anxietății și 2 remedii naturale

Care sunt avantajele laurii?

Laurii i se atribuie efecte antiseptice, expectorante, antiinflamatorii și bactericide.Din acest motiv, este obișnuit să-l găsim ca un ingredient în multe remedii naturale care urmăresc tratamentul și prevenirea unei largi varietăți de afecțiuni și boli respiratorii.

Desigur, în ceea ce privește compoziția sa alimentară, laurelul conține, printre altele, carbohidrați, potasiu, fibre, calciu, magneziu, fosfor, vitamina B6, acid folic și vitamina C. Trebuie să se țină seama de faptul că nu este recomandabil să se bea frunze de dafin în exces, deoarece poate fi dăunătoare pentru persoanele care au un stomac sensibil.

Acționează ca a tonic stomac minunat, ceea ce înseamnă că, ajutând la segregarea diferitelor sucuri digestive, în special în mese bogate, este fundamental digestiv pentru a facilita mișcările peristaltice. Asta este, acționează ca digestiv tonic, facilitând digestia.

Dar această calitate digestivă nu se termină aici, deoarece este de asemenea capabilă să prevină aciditatea stomacului, iar în caz de gaz și flatulență, ajută în mod natural la expulzarea sa. În plus, este de obicei folosit pentru a stimula pofta de mâncare, datorită conținutului său în diferite ingrediente active capabile să îmbunătățească apetitul. Pentru a vă bucura de această calitate, este recomandabil să beți o perfuzie de lauri înainte de fiecare masă principală.

Cu toate acestea, nu există nici o îndoială că lauri este bine cunoscut pentru ei calitățile și beneficiile pentru sistemul respirator. Tocmai pentru beneficiile sale antiseptice, expectorante, antiinflamatorii și bactericide, devine un remediu natural tradițional pentru tratarea și atenuarea diferitelor condițiilor și bolilor sistemului respirator.

De exemplu, laurul natural ajută la ameliorarea simptomelor și disconfortului legate de gripă și răceli, faringită sau bronșită. De ce? În mod fundamental, deoarece ajută la expectorare, ajutând sistemul nostru respirator la o mai bună expulzare a mucusului (pentru calitățile sale expectorante).

Datorită calităților sale antiseptice, laurul ajută la tratarea externă a anumitor afecțiuni ale pielii cauzate de răspândirea ciupercilor.

Cum se fac fumurile de eucalipt

Proprietățile principale ale laurii, în rezumat

Printre cele mai importante beneficii pe care le-a adus laudă, constatăm:

Stimulează sistemul digestiv, crescând secrețiile și ajutând mișcările peristaltice, ceea ce facilitează digestia.
În cazurile de gripă, bronșită și alte boli ale sistemului respirator, acționează ca un expectorant.
Favorizează eliminarea lichidului, așa că ajută rinichii. În plus, este bine în dietele de slăbire.
Aceasta diminuează regulile abundente și favorizează pe cei săraci, motiv pentru care putem spune că laurul reglează menstruația.
De asemenea, ajută la anxietate și stres, fiind o plantă relaxantă.

Principalele utilizări ale laurii în bucătărie

Pentru marea sa putere aromatică și pentru că frunzele sale se păstrează aproape perfect pe tot parcursul anului (pentru că sunt dure și piezoase), adevărul este că laurul se bucură de o poziție privilegiată în bucătăria mai multor case, fiind folosită tocmai ca aromă în feluri de mâncare și supe.

De exemplu, una dintre cele mai frecvente utilizări ale frunzelor de dafin din bucătărie este aceea de a aroma supă cu carne, ouă și carne în sos.

Care sunt contraindicatiile laurii?

Un consum excesiv de laur, în special sub formă de perfuzie, poate avea efecte digestive opuse capacității sale de a facilita digestia, deoarece poate provoca simptome enervante, cum ar fi greața, vărsăturile și diareea.

În plus, consumul său nu este recomandat în cazul ulcerului digestiv sau a gastritei, deoarece poate fi iritant și poate crește disconfortul dumneavoastră. Asta este, utilizarea sa nu este recomandată persoanelor cu un stomac delicat.

Pe de altă parte, utilizarea acestuia nu este recomandată de copiii cu vârsta sub 6 ani sau în timpul sarcinii sau alăptării.

În exterior, utilizarea acestuia pe piele nu este recomandată persoanelor cu hipersensibilitate la acest copac, deoarece poate provoca apariția reacțiilor dermatologice și alergice grave. În plus, poate provoca fotosensibilitate, astfel încât nu este recomandat să faceți plajă în zonele care au fost în contact cu infuzia de laur (sau cremele făcute cu ea).

Mai multe informații | Botanical On Line Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere.