Suc de portocale pentru gripa si raceala

Este foarte probabil ca, în copilărie, bunica sau mama ta să vă recomande să luați suc de portocale ca o prevenire a gripelor și a gripei, astfel încât consumul acestui suc natural să crească aproape exagerat în timpul celor mai reci luni ale anului. an (în special atât în lunile de toamnă, cât și în cele de iarnă).

Și totuși, până în urmă cu câțiva ani sa crezut că, de fapt, așa a fost așa, este sigur că, în final, am fi fost în fața unui mit, înainte de a crede că este departe de a fi adevărat eronat. Sucul de portocale nu împiedică sau vindecă gripa sau rece, dar da, ajută procesul de recuperare a organismului nostru, atunci când avem o răceală, datorită conținutului său de vitamina C și a altor substanțe nutritive esențiale care ajută la creșterea apărării. Și același lucru s-ar întâmpla și cu sucul altor fructe bogate în vitamina C, cum este cazul sucului de lamaie sau kiwi.

Odată ce suntem conștienți că sucul de portocale nu previne nici vindecarea răcelii sau gripei, ci ajută organismul să se recupereze mult mai repede, o opțiune interesantă este dezvoltarea unei suc de portocale care îndeplinește această funcție, pregătită nu numai cu portocale, ci cu polen de albine, echinacee și germeni de grâu, ceea ce ne va ajuta cu exactitate să ne întărim sistemul imunitar.

Cum se face sucul de portocale pentru frig

De ce aveți nevoie?

2 portocale
2 linguri de germeni de grâu
1 lingura de polen de albine
1 lingurita de echinacee

Prepararea sucului de portocale pentru gripa si raceala

Spalati si periati bine portocalele.
Tăiați-le în jumătate și stoarceți-le pentru a obține sucul lor cu ajutorul unui storcător.
Serviți sucul într-un pahar.
Adăugați germenii de grâu, echinaceea bine tăiată și polenul albinelor.
Se amestecă bine astfel încât polenul și germenii de grâu să fie integrați în suc.
Gata! Pentru a savura băutura.

Puteți bea acest suc ori de câte ori doriți, dar fără a depăși 2 sau 3 pahare pe zi (nu uitați că excesul de vitamina C este negativ pentru sănătatea dumneavoastră și nu vă va ajuta să vă vindecați înainte de gripă sau de frig) .

Imagine | Subiectele lui Kyle McDonaldRețete de suc de gust