Plantele sălbatice pentru a pierde în greutate și pentru a pierde în greutate
Este cunoscut de către medicina din plante la medicina alternativa care tinde să folosească proprietățile medicinale ale plantelor pentru a preveni sau, în unele cazuri, trata diferite boli. Dar în cadrul fitoterapiei în sine, există o serie de plante satiatoare pentru a pierde in greutate care poate fi foarte util atunci când este vorba pierde in greutate.
Acest lucru este valabil, deoarece există mulți experți în fitoterapie, precum și în nutriție și dietetică, care recomandă pacienților să folosească plante de satietate care îi ajută să piardă în greutate într-un mod sănătos și echilibrat, deoarece acestea ajută să ațeze pofta de mâncare.
Și, în plus, ele servesc nu numai pentru a pierde în greutate în slăbire diete, ci să o controlezi dacă nu vrei să pierzi mai mult.
Plantele de satietate, ce sunt?
Așa cum am arătat foarte succint mai sus, plante de satietate acestea devin acele plante care pot servi drept adjuvanți în dietele de slăbire sau de control al greutății, deoarece atunci când vin în contact cu apa, ele formează o masă sau un fel de gel care ajunge la nivelul stomacului provocând o senzație de sațietate.
Din acest motiv, ele ajută la reducerea consumului de alimente și există câteva plante care pot servi și pentru reglarea tranzitului intestinal sau pentru încetinirea absorbției colesterolului și a trigliceridelor.
Unele plante de satietate bune pentru a pierde in greutate
Pentru a menționa doar câteva exemple, unele dintre cele mai frecvent utilizate plante de sațietate atât în controlul greutății, cât și în dieta cu pierdere în greutate sunt, de obicei, glucomannan sau gumă de guar.
În plus, algele fucus și laminaria se disting, care sunt chiar capabile să stimuleze metabolismul bazal.
Puteți găsi, de obicei, plante de satietate în herbalists, parafarmaceutice și centre de vânzare de produse nutriționale și dietetică.
Totuși, rețineți că atunci când consumați plante săturate, ar trebui să o faceți într-un mod moderat și lângă una sau două pahare mari de apă care încearcă să bea - între - 1 - 3 litri de apă pe zi, în special o jumătate de oră înainte mesele.
Mai multe informații | Plantele Satantes pentru a pierde in greutate Acest articol este publicat numai in scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere.
