Suplimente pentru a câștiga energie
Acum că toamna a sosit oficial și că, în acest moment, așteptăm schimbarea programului în Europa, există mulți oameni care se tem să știe cum vii sănătoși în toamnă, și mai ales cum creșterea apărării.
Așa cum ne-am ocupat de alte ori, în acest moment al anului așa-numitul depresia autumnală, un tip de depresie specială care durează - în mod relativ - o perioadă scurtă de timp și care apare ca urmare a diferitelor modificări hormonale pe care le produce organismul ca urmare a scăderii luminii solare.
Tocmai din acest motiv, știți ce suplimente alimentare există pentru a câștiga energie Este util în aceste cazuri, mai ales atunci când avem nevoie creșterea energiei și avem nevoie de o contribuție suplimentară.
Suplimente alimentare pentru creșterea energiei
- Lăptișorul de jeleu
Știm multe dintre ele proprietățile de jeleu regal, o substanță lăptos produsă de albinele lucrătorilor din stup și care este bogată în vitamine (totală circa 16 vitamine) cu efect antioxidant și excelentă pentru memorie și sistemul nervos, 18 aminoacizi și minerale cum ar fi potasiu, siliciu și fosfor, printre altele.
Prin urmare, are proprietăți antioxidante, nutriționale, metabolice și, mai presus de toate, energetice, îmbunătățind rezistența fizică și mentală, starea de spirit și întărirea sistemului imunitar. - ginseng
La fel ca jeleu regal, există și mulți proprietăți ale ginsengului când vine vorba de creșterea energiei, în principal datorită faptului că este o rădăcină bogată în vitaminele B, pe lângă aminoacizi și vitamina C, ideală în cazurile de remedii originale pentru gripa. - propolis
În cazurile de stres sau anxietate și mai ales în cazurile de reducere a energiei datorate schimbărilor sezoniere, beneficiile propolisului Ele ajută la creșterea apărării organismului, la posedarea de virtuți antivirale, antifungice, antiparazitare și antioxidante.
