Depurarea intestinului: Cum sa purificati intestinul?
În alte ocazii am expus câteva obiceiuri, sfaturi și trucuri care, într-un fel sau altul, vă ajută să vă purificați corpul înăuntru. Și, mai presus de toate, să purificăm diferite organe ale corpului nostru.
De exemplu, ne-am arătat trucuri pentru purifica rinichii și pentru purifica ficatul, organe extrem de importante pentru viață și care sunt necesare pentru a le menține în stare bună pentru a se putea bucura de sănătate bună.
În acest sens, în urmă cu câteva săptămâni, v-am spus câteva trucuri sau sfaturi de bază care tocmai v-au dat posibilitatea purificați vezica biliară.
Cu toate acestea, de data aceasta, în particular, vom ști cum să purificăm și altul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru: intestine. Aflați trucuri și sfaturi care vă vor ajuta purifica intestinul.
Cum să curățați intestinele
intestine Ele sunt organe foarte importante în corpul nostru, deoarece îndeplinesc o sarcină foarte importantă: ele descompun produsele alimentare astfel încât să poată fi absorbite de sânge, având grijă la rândul lor de eliminarea deșeurilor.
Cu toate acestea, în mai multe ocazii devine necesar purifica intestinul, mai ales dacă suferiți de respirație urâtă, arsuri la stomac, senzație de greutate, digestie proastă, diaree, gaze și chiar dureri de cap sau probleme de insomnie.
Pentru toate acestea, indicăm mai jos câteva trucuri de depurarea intestinului care vă vor ajuta foarte mult:
- Având în vedere că, cu fiecare hrană pe care o consumăm, oferim organismelor noastre toxine și elemente de care nu au nevoie (în special cu produse alimentare junk sau dulciuri), elementul fundamental pe care trebuie să-l facem în primul rând este să ne ocupăm de mâncarea noastră. Pentru a face acest lucru, trebuie să facem fără băuturi, cum ar fi alcoolul sau cafeaua, evitând, de asemenea supraalimentarea și tutun.
- Este recomandabil să luați întotdeauna o mulțime de fructe și legume, sucuri naturale făcute de dvs. în casă, o mulțime de apă și nuci. De asemenea, consumul de iaurt bogat în bifid este ceva mai mult decât se recomandă, deoarece, după cum știți cu siguranță, ajutați-vă să vă bucurați de o floră intestinală sănătoasă.
- Postul poate lua o infuzie de anghinare sau o infuzie de ciulin de lapte, ideala atunci cand vine vorba de purificarea corpului.
