Cum să acționați într-un conflict
Este întotdeauna mult mai ușor pentru noi să oferim sfaturi sau să îndrumăm o persoană cu care suntem aproape atunci când trece printr-un conflict sau o situație delicată. Cu toate acestea, știm cu toții că este mult mai dificil atunci când îl experimentăm și îl simțim din interior.
Sentimentele vin împreună, gânduri de vinovăție, temeri și multe îndoieli. Păstrarea în dragoste și încercarea de a rămâne conștient este una dintre atitudinile la care este de obicei cea mai greu de atins. Dar este adevărat că, cu multă muncă internă, putem să o realizăm. Și, la urma urmei, atât viața cât și trăirea ar putea fi considerată o formare continuă a situațiilor. 
Într-o situație dureroasă și delicată, ce putem face?
Oamenii în anumite momente din cauza durerii pe care o putem simți într-un duel, o despărțire a unui cuplu, un moment personal rău pe care avem tendința să ne închidem, este ca și cum am opta pentru opțiunea de a fi cu brațele încrucișate și de a stoarce în mod constant. Cel mai bun lucru ar fi să nu ne închidem și dacă suntem destul de norocoși să ne bazăm pe o persoană apropiată, acest fapt simplu va începe să fie foarte pozitiv pentru noi.
Încercarea de a rezolva problema prin noi înșine este cel mai mare act de dragoste și curaj pe care îl putem avea în acel moment. Fiind conștient de faptul că există ceva în noi care nu funcționează așa cum ar trebui, nu este ușor, dar sfârșește prin a fi cel mai bun mod de a începe să ieșiți din zona de furie. Începeți să realizați modul în care ne simțim, cum gândim și ce putem face pentru a fi puțin mai bine este să mergem înainte, deși se pare că nu la prima vedere.
Așa cum am spus mai înainte, dacă ne putem baza pe un prieten care a trecut prin ceva similar sau care ne ascultă pur și simplu, ne va ajuta să exprimăm cum simțim că vom începe să amelioreze greutatea puțin câte puțin.
Dacă considerați necesar, informați-vă despre un profesionist bun care vă poate ajuta și vă poate învăța să faceți față momentului respectiv. Mergând la un terapeut nu este deloc rău. Uneori, oamenii nu trebuie să aibă toate armele să știe cum să facă un moment în care trecem. 
Este adevărat că atunci când vrem să ne tăiem părul mergem la coafor? Putem vedea acest lucru, dar ne amintim întotdeauna să alegem bine profesionistul care ne va ajuta, din moment ce toți psihologii sau terapeuții nu sunt pentru toți oamenii. Cuvântul de gură este de obicei cea mai bună opțiune.
Când ne putem întreba dacă ceva este în neregulă?
Când această problemă este foarte intensă, când afectează viața de familie, acest lucru poate duce la deteriorarea relației dintre familie, prieteni sau chiar de muncă, când ați încercat să o rezolvați singură, dar nu ați reușit.
Nu vorbim despre reacții normale, cum ar fi o zi de descurajare, tristețe, deznădejde, dar să o luăm în serios dacă am fost cu acest disconfort de multă vreme. Ceva s-ar fi putut întâmpla mult sau cu mult timp în urmă, că nu ați acordat prea multă importanță și, în timp, începe să vă consume. 
Cel mai bun lucru nu este să stați acasă așteptând ca ploaia să se oprească, ci să caute o umbrelă și să continue să meargă înainte.
Viața ne dă momente foarte frumoase în companie și chiar singură, pentru a putea trăi cu calitatea vieții și liniștea este unul dintre cele mai bune daruri pe care ni le putem da. Și rețineți că cererea de ajutor este cel mai frumos act de dragoste pe care îl puteți face singur. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un psiholog. Vă sfătuim să vă consultați cu psihologul dvs. de încredere.
