Cum să continuați alăptarea când trebuie să începeți să lucrați
Mama este un dar pe care multe femei au bucuria de a avea. Și primele luni de viață ale copilului nostru sunt cele pe care ar trebui să ne bucurăm cel mai mult de el să-l protejeze.
După o perioadă de odihnă și recuperare minunată, în care mama se bucură de companie, dezvoltarea și creșterea copilului ei, trebuie să se întoarcă la realitate și să înceapă din nou în slujba ei. În aceste momente, când ne dăm seama concilierea muncii și familiei în țara noastră este extrem de grea, nu se axează pe bunăstarea copilului și a părinților săi.
Cum rămâne cu procesul de alăptare în această etapă? Cel mai rapid răspuns este da, puteți continua alăptarea. Totul este o chestiune de organizare a timpului nostru.
Entități precum Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sugerează că nou-născuții trebuie hrăniți exclusiv laptele matern în primele șase luni de viață, deoarece aceasta vă va garanta sănătate completă.
Și dacă ne întoarcem la activitățile noastre regulate, cum putem să ne conformăm acestei scheme? Există mai multe alternative care pot fi luate în considerare fără a afecta parametrul de alimentare al bebelușului.
Sfaturi utile pentru a continua alăptarea dacă trebuie să vă întoarceți la muncă
În primul rând, trebuie să vă gândiți la drepturile dvs. de muncă atunci când sunteți mama unui copil mic care tocmai sa născut, astfel încât să puteți fi clar despre beneficiile pe care le aveți în timpul perioadei de alăptare.
Ziua dvs. de lucru este redusă cu o oră pe zi, fragmentată cu 30 de minute la intrare și 30 de minute la ieșire. Adică, dacă intrați la ora 8:00 dimineața, o puteți face o jumătate de oră mai târziu, fără a implica sancțiuni.
Dar dacă decideți să respectați programul de lucru stabilit în contractul dvs., puteți lua aceste două perioade de 30 de minute pentru a alăpta copilul în birou. Desigur, dacă aveți opțiunea de a lua pe cineva să-l hrănească.
Companiile trebuie chiar să aibă camere speciale, astfel încât mamele să aibă posibilitatea de a alăpta fără a se simți conștient de sine, poate din cauza aspectului celorlalți colegi de birou.
Extractori de lapte matern
Extractorii de lapte Matera sunt instrumentul cel mai util pentru mame de mulți ani. Cel mai eficient lucru pe care îl puteți face este să vă luați laptele, să îl depozitați în recipiente ermetice și sterilizate, să îl îngheți și apoi să-l dați micuței.
Există femei care își pompează minutele de lapte înainte să meargă la lucru, așa că o dau persoanei care va ține copilul la domiciliu. Totul va depinde de timpul pe care îl ai.
Alte mamici se obisnuiesc cu copiii la o dieta diferita din momentul in care trebuie sa se intoarca la munca lor. Hrana pentru lapte este o alternativă care este folosită și folosită în mod obișnuit. Cu toate acestea, cel mai bun lucru este întotdeauna să continuăm cu alăptarea, până când credeți că este timpul să treceți la formula.
Există o perioadă exactă care este recomandată pentru extragerea laptelui?
Ei bine, pe această temă, există o serie de dezbateri. Acest lucru se datorează faptului că mulți cred că idealul este pentru mamă să-și exprime laptele în primele săptămâni după naștere și să fie înghețat.
Cu toate acestea, există și cei care sugerează că extracția se face numai atunci când este necesară. Numai atunci când mama trebuie să se întoarcă la muncă.
Teoriile se contrazic reciproc deoarece, cei care susțin prima versiune, se asigură că este mai bine ca laptele să fie obținut într-o perioadă în care mama este încă relaxată și lipsită de stres.
În timp ce ceilalți indică faptul că laptele ar putea să își piardă propriile substanțe nutritive, acesta se îngheață atât de mult timp. În orice caz, medicul dumneavoastră va fi cel care vă poate ghida mai precis cu privire la acest subiect.
Există un proces special de exprimare a laptelui matern?
Da, ar trebui urmate anumiți parametri, astfel încât extracția laptelui să fie un proces calm și că rezultatul obținut este cel mai bun pentru bebelușul care o va înghiți.
Înainte de începerea extracției, mama trebuie să fie relaxată și trebuie să-și stimuleze sânii pentru a fi mai ușor. Dacă vârfurile sunt umflate, aplicați puțină apă caldă suficientă pentru a fi gata să dați lapte.
Masajele circulare de la baza sânului sunt, de asemenea, foarte stimulative, așa că încercați să faceți acest lucru cu mare grijă, culcat. Încercați să faceți un proces confortabil pentru dvs.
Pentru unele femei este mai puțin traumatic să se exprime manual laptele matern. Cu toate acestea, este un proces care necesită timp pentru ao perfecționa. Extractorii artificiali sunt destul de folositori, dar pentru unele mame este mult mai traumatic. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic.Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteMâncarea copilului
