Cum să salvați și să salvați coșul de cumpărături cu aceste sfaturi
Înainte de a lansa pentru a face achiziția fără organizare, să acorde o atenție la câteva sfaturi, cum ar fi cele pe care le oferim de mai jos poate fi de mare ajutor.
Uneori se întâmplă că din cauza lipsei de timp, intrăm în supermarket în ultimul moment și improvizăm ceea ce vom cumpăra pe drum, fără a ne opri să credem că, probabil, cu ceea ce am păstrat acasă, putem pregăti mai mult de o masă.
Sfaturile sau trucurile pe care i le putem numi și apoi le vom facilita fără îndoială ne va ajuta să nu pierdem și să ne salvăm în coșul de cumpărături.
Nu este vorba de a cumpăra mai puțin sau de a scăpa bugetul alimentar, deoarece deja știm că luarea de cheltuieli pentru alimente ar putea fi contraproductivă.
Pentru a fi sănătoși, trebuie să ne hrănim pe noi înșine și, mai presus de toate, cu o dietă sănătoasă și echilibrată, fără a ne opri să cumpărăm mâncarea necesară pentru acest scop, deoarece în ea suntem în stare bună de sănătate.
Unele sfaturi utile pentru salvarea coșului de cumpărături
Faceți o listă de cumpărături
Pentru a evita deșeurile în achiziție, este mai bine să aducem o listă făcută cu produsele alimentare de care avem nevoie, atât proaspete, cât și ambalate, precum și produse destinate igienei personale, precum și igienei casnice.
Înainte de a face lista, ar fi bine să aruncăm o privire la cămară, ca și cum ar fi un inventar care arata ceea ce avem nevoie și mai ales să arătăm ceea ce trebuie să-i dăm afară și care nu expiră, așa că vom evita să aruncăm alimente gunoi. În acest fel, veți putea cumpăra doar ceea ce este necesar.
Verificați data de expirare și data de utilizare preferată
Nu trebuie să confundăm data expirării cu Data de utilizare preferențială deoarece această ultimă indicație ne informează că produsul alimentar sau produsul își poate pierde calitățile dacă nu este consumat la acea dată, însă își menține încă starea bună.
De asemenea, ar trebui să aruncăm o privire la frigider înainte de a face achiziția și a verifica starea produselor alimentare pe care le avem în ea, cum ar fi legumele, fructele, ouăle, produsele lactate și cârnații.
Acordați prioritate legumelor pe care le avem deja în momentul gătitului înainte de a le înlocui cu cele proaspete, iar restul de mâncare putem face la fel.
Uitați-vă la stocurile pe care le avem în congelator și ieșiți afară și gătiți alimentele pe care le-am înghețat și care vor expira înainte și apoi înlocuiți-le cu alimente noi.
Reorganizarea acestor spații pe care le-am menționat ne va permite să facem un inventar înainte de a merge la cumpărare, ceea ce ne va permite să ne asigurăm că îi consumăm fără să aruncăm alimente în gunoi.
Un alt ajutor pe care îl putem aduce foarte bine este să organizăm cu meniurile, să facem un plan de ceea ce vom mânca săptămâna aceasta.
În acest fel, putem cumpăra doar ceea ce vom consuma, nu numai că cheltuim mai puțin, putem fi un mare ajutor pentru organizarea și planificarea unei diete mai sănătoase.
Planificați meniul săptămânal
Planificarea meniului săptămânal ne va permite, de asemenea, să ajustăm bine rațiile și să le adaptăm nevoilor nutriționale ale fiecărui membru al familiei.
Înainte de a efectua achiziția, aruncați o privire asupra unor broșuri de oferte ale supermarketurilor care sunt mai aproape de casă, pentru a putea compara prețurile.
Mai bine să facem această comparație cu supermarketurile pe care le avem în apropiere de când da călătorim foarte departe în căutarea acestor oferte, între cheltuielile cu carburanții și timpul petrecut, economiile ne vor fi rămas pe drum.
Odată ajuns la supermarket, este mai bine să cumpărați produse proaspete, cum ar fi carne, pește și cârnați, în loc de cele care ne oferă deja ambalate, în cele din urmă oferta nu este la fel de bună, la fel cu fructele și legumele, cumpărați-le mai bine la greutate.
Feriți-vă de oferte
Trebuie să fim atenți și, mai presus de toate, să nu ne lăsăm înclinați de ofertele care au câștigat în ultima perioadă în toate supermarketurile.
Ne referim la oferte ca 2 × 1, 3 × 2 sau cumperăm două unități, al doilea costă jumătate sau oa doua unitate pentru un euro și multe alte oferte care fac publicitate în supermarketuri.
Înainte de aceste oferte trebuie să ținem cont de faptul că acestea nu reprezintă cel mai bun preț și nici nu înseamnă economii, deoarece trebuie să cumpărăm mai mult pentru a aplica oferta.
Cumpara in mod compulsiv, mai mult decat avem nevoie nu ne va ajuta sa economisim, vom cheltui mai mult.
Așa cum am spus la începutul acestui post du-te la supermarket cu lista și să urmeze celelalte sfaturi pe care am fost facilitarea pe tot acest post va fi foarte util.
În multe case, numai din cauza lipsei de organizare, alimentele sunt aruncate. Organizându-ne foarte sigur că putem profita de tot, făcând în același timp o achiziție inteligentă, profitând chiar de mâncarea din acea zi pe care o avem, profitând de ea de la o zi la alta, chiar și cu rețete noi.
