Noni: beneficii și proprietăți nutriționale
Cine nu ar putea să se bucure de gustul minunat al fructelor tropicale? Atât aroma, cât și aspectul ei sunt, într-un anumit sens, diferite și foarte caracteristice, mai ales dacă le comparăm cu fructele care nu sunt de origine tropicală. Acesta este cazul, de exemplu, cu fructe la fel de delicioase ca kiwano, carambola sau mangosteen.
Astăzi vrem să vorbim despre tine noni, un fruct tropical delicios de pe insula Tahiti, în Pacificul de Sud, deși îl găsim și în Fiji, Noua Zeelandă, Australia și Malaezia.
Este un fruct obținut din planta noni și a cărui aspect este de fapt foarte caracteristic, deoarece are aceeași dimensiune ca un cartof, are o culoare galbenă (care devine alb odată ce este coaptă) și cu o formă cu adevărat curioasă, după cum puteți vedea în instantaneele care însoțesc acest articol.
Cele mai importante beneficii ale noni
În ciuda faptului că are un gust amar și nu miroase foarte bine, este un fruct de origine tropicală care oferă beneficii interesante și proprietăți nutriționale, de aceea este de obicei folosit ca supliment alimentar. De fapt, cu acest fruct bine-cunoscut suc de noni (sau suc de noni).
Este un fruct stabilizator de pH, pe lângă faptul că este un aliment capabil să neutralizeze aciditatea. Acest lucru face posibilă stabilitatea funcției ficatului, rinichilor, vezicii urinare și a pancreasului, printre alte organe.
Ajută-te consolidarea sistemului imunitar, deci este un fruct ideal cand vine vorba de cresterea apararii si de sanatate buna in acest sens. În plus, este capabil de elimina bacteriile și virușii.
Ea devine un fruct aliat pentru femei, dat fiind că Ajută la reducerea simptomelor tipice ale menstruației, și este, de asemenea, util în timpul menopauza, deoarece scade și simptomele cele mai frecvente.
E un lucru bun antiinflamatorie, ajutând în același timp ameliorează inflamațiile articulare. Pe de altă parte, ajută la scăderea astmului și a alergiilor și este o sursă excelentă de energie.
Proprietățile nutriționale ale noni
Din punct de vedere nutrițional, noni este un fruct care oferă atât vitamine cât și minerale. Printre conținutul său în vitamine, prezența vitaminei C iese în evidență, în timp ce printre minerale prezența calciului, zincului și fierului iese în evidență.
Pe de altă parte, acesta oferă, de asemenea, cantități bune de proteine și fibre, fiind ideal pentru ameliorarea constipației și îmbunătățirea tranzitului intestinal.
Imagini | Scot Nelson / takomabibelot Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere.
