Rozmarin: beneficii unice, reteta ceaiului de rozmarin si remedii

rozmarin Este o plantă foarte aromatică considerată prin dimensiunea ei un arbust. Numele său științific este " Rosmarinus Officinalis " și aparține familiei " Labiadas ". Este o plantă care se găsește în speciile comestibile și este folosită și ca plantă medicinală.

Principiile active găsite în această plantă medicinală sunt în principal uleiurile esențiale, flavonoidele, fenolii, terpenoidele și acidul ursolic. În plus, din punct de vedere nutrițional, acesta oferă și minerale (în special calciu, potasiu, cupru, magneziu și zinc), tiamină, niacin, fibre, carbohidrați și antioxidanți.

Care sunt principalele beneficii ale rozmarinului?

Astfel, putem menționa care sunt principalele sale proprietăți medicinale. Și este faptul că rozmarinul, de exemplu, este un tonic minunat, stimulant, digestiv, carminativ, depurativ, colagog, antibacterian hepatoprotector, bactericid și natural, antiinflamator, diuretic, hipotensiv, hipoglicemic, anticoagulant și emmenagogic.

Printre alte aspecte, mai jos vă putem numi care sunt principalele proprietăți medicinale de rozmarin:

Ajută la îmbunătățirea digestiei, în cazul digestiei lente.
Stimulează funcționarea corectă a ficatului.
Ameliorează flatulența.
Indicată și pentru cazurile de aciditate și reflux.
Pentru a îmbunătăți halitoza (respirația urâtă).
Preveniți cavitățile
Ne ajută să îmbunătățim circulația sângelui.
Mențineți nivelurile bune de zahăr din sânge.
Pentru a reduce tensiunea arterială crescută.
Reduceți colesterolul rău
Ne împiedică îmbătrânirea celulară.

În plus, nu există nici o îndoială că, în cazul rozmarinului, putem pregăti diverse remedii interne atât pentru consumul intern, cât și pentru uz extern.

Putem să o primim cu ușurință pe piață, pe ramuri proaspete, sucursale uscate, de asemenea în herbalists, magazine de produse naturale, parafarmații și, de asemenea, în magazine online.

Formatele în care putem găsi Romero sunt mai multe:

Plante proaspete sau uscate pentru a aroma rețete.
Plante uscate pentru perfuzii.
Plante uscate pentru decoctări (de exemplu pentru băi de ședere).
Planta uscata pentru a prepara apa de gura.
Unt esential de rozmarin (aromoterapie).
Alcool al lui Romero (pentru masaj, calmarea durerii).
Rozmarin miere.
Extract de rozmarin

Avantajele rozmarinului ca plante comestibile

Așa cum am spus la începutul acestui post, Rozmarinul este o plantă care are și proprietăți nutriționale, este folosită în bucătărie pentru a prepara și aroma diferite feluri de mâncare, care dă aromă și aromă, în ciorbe, feluri de mâncare, legume, versiunea sa proaspătă sau uscată.

Romero contribuie la rețetele noastre, fibre, carbohidrați, minerale, vitamine cum ar fi vitamina B1 și vitamina B3, bogate în potasiu, calciu și antioxidanți.

Cum se prepară infuzia de rozmarin

O modalitate utilă de a vă bucura de toate beneficiile pe care le oferă această plantă medicinală este de a elabora un minunat rozmarin infuzie. Apoi explicăm ce ingrediente aveți nevoie și cum o puteți face cu ușurință acasă.

ingrediente:

O lingurita de rozmarin uscat.
O ceașcă de apă
O lingurita de miere de rozmarin, zahar brun sau stevia.

Mod de preparare:

Puneți apa într-o cratiță și încălziți-o la foc. Când începe să fiarbă, adăugați lingurița de la Romero. Opriți căldura, acoperiți perfuzia și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute. Umplem infuzia și când este cald putem să o luăm.

Dacă ne place perfuzia cu atingere dulce, îl vom îndulci pe gust. Din această infuzie vom lua o ceașcă după masă, când observăm digestia greu sau lentă. Putem avea o ceașcă pe zi.

Unele remedii naturale cu rozmarin

Apoi oferim o serie de remedii naturale și de casă pe care le putem pregăti acasă cu plante de rozmarin proaspete sau uscate. Rozmarinul, ori de câte ori este utilizat în doze și timp recomandat, nu trebuie să fie dăunător pentru sănătate.

Infuzia de Romero ca o clătire în gură pentru halitoză

Datorită proprietăților bactericide și antibiotice, prepararea unei perfuzii de Romero pentru a face clătirea gurii vine la îndemână atât pentru a preveni apariția cavităților, cât și pentru a îmbunătăți problemele de halitoză.

ingrediente:

2 lingurițe de rozmarin uscat.
2 cesti de apa

Pregătirea vaporului de gură:

Într-o cratiță punem apa la căldură. Când începe să fiarbă se adaugă rozmarinul. Opriți căldura, acoperiți perfuzia și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute. Stingem perfuzia și lăsați-o să se răcească.

Odată ce este rece, putem efectua deja spălarea gurii. Această apă de gură poate fi aplicată o dată pe zi.

Baie de baie cu rozmarin pentru hemoroizi

Proprietățile antiinflamatorii și bactericide pe care le deține Romero ne ajută să ne îmbunătățim dacă suferim de hemoroizi. Pentru a pregăti această baie de ședere, vom respecta aceste instrucțiuni:

ingrediente:

6 lingurițe de Rozmarin.
O jumătate de litru de apă

Pregătirea băii de ședere:

Vom face un decoct cu rozmarinul. Într-un cazan am pus apa să se încălzească împreună cu rozmarinul. Când începe să fiarbă, reduceți căldura și mențineți fierberea timp de 10 minute.

Stingem incendiul, ne stramoim si lasam racoroase. Odată rece și putem aplica baia de scaun. Păstrați bățul scaunului aproximativ 5 minute.

Uscați zona bine cu un prosop curat, moale. Efectuați băi de 3 ori pe zi.

Contraindicații ale lui Romero

Rozmarinul folosit în dozele recomandate de specialiștii terapeuți în domeniu sau de către medici nu este toxic.

Așa cum am spus mai înainte, recomandăm înainte de a pregăti orice remediu la domiciliu cu Romero să se consulte cu terapeuții sau cu medicul și să fie ghidați de sfatul și îndrumările lor.

Remediile homeopate pregătite cu Romero sunt contraindicate în următoarele cazuri:

În caz de sarcină.
În timpul perioadei de lactație.
La copii.
În caz de gastroenterită.
Da, suferiți de constipație.
În cazul colitei.
Endometrioza.
Epilepsie.
Boala Parkinson
Senzația de demență
Alzheimer.

În nici un caz nu ar trebui să fie ingerat uleiul esențial de rozmarin, este foarte toxic.

Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiectePlante medicinale Ceai