2 perfuzii pentru piele care vă ajută să vă bronzați mai bine
Știați că este posibil pregătiți pielea pentru vară din interior? Există o cantitate bună de alimente foarte bogate în anumite substanțe nutritive esențiale care ne ajută să ne hrănim pielea și să o pregătim pentru îmbunătățirea bronzului, cum ar fi, de exemplu, alimente bogate în beta-caroten și alți antioxidanți care ajută la bronzarea pielii noastre mai ușor și mai eficient.
Și, pe lângă aceste alimente, putem menționa și anumite plante și ierburi cu acțiune de bronzare, din moment ce ele sunt foarte bogate în beta-caroten.
După cum știți cu siguranță, beta-carotenul este un pigment de origine naturală cu acțiune antioxidantă, adecvat pentru a reduce acțiunea negativă a radicalilor liberi și a preveni îmbătrânirea prematură a celulelor.
În acest caz, 2 plante medicinale utile pentru pregătirea pielii în timpul verii intern, datorită faptului că acestea sunt extrem de bogate în beta-caroten și alți antioxidanți naturali, deosebit de benefici: hibiscus și ceai verde. Vă explicăm cum să vă pregătiți ușor, rapid și ușor perfuziile.
2 infuzii minunate care vă vor ajuta să obțineți un bronz mai bun
Infuzie de hibiscus pentru a pregăti pielea din interior
hibiscus Este una dintre ierburi bogat în beta-caroten, acel pigment natural și antirust Acesta ne va aduce beneficii din interior și ne va pregăti pielea pentru a primi primele raze de soare în timpul verii, dar favorizează și bronzarea naturală.
Hibiscusul care este antioxidant ne va ajuta a preveni îmbătrânirea prematură a pielii și a celulelor corpului nostru.
Ingredientele de care aveți nevoie:
- O lingură de flori de hibiscus pentru fiecare ceașcă pe care o vom pregăti.
- Apa.
- Zahăr brun, miere sau stevia (pentru a îndulci).
Pași pentru a face infuzia de hibiscus:
- Într-o cratiță punem apa să fiarbă, când se fierbe, se adaugă florile de hibiscus.
- Lăsați să fiarbă aproximativ 3 minute.
- Opriți căldura, acoperiți perfuzia și lăsați-o să stea aproximativ 10 minute.
- Combinăm perfuzia și, dacă ne plac dulceața, îi îndultim cu ceea ce ne place cel mai mult.
Putem bea două până la trei cești pe zi.
Ceai verde pentru a promova tăbăcirea din interior
ceai verde este bogat polifenoli cu beneficii antioxidante. Aceste proprietăți prezente în ceai verde ei ne ajută pentru a preveni cancerul de piele deoarece acestea împiedică celulele pielii și organismului nostru să se oxideze sau să se îmbătrânească prematur.
Contribuie la hidratarea pielii, permițând oxigenarea atât a celulelor cât și a capilarelor. În plus față de aceste beneficii Favorizează bronzarea pielii într-un mod cu totul natural.
Pielea stochează memoria, ceea ce înseamnă că daunele produse de soare pe pielea noastră sunt cumulative, iar pielea noastră îmbătrânește.
Ingredientele de care aveți nevoie:
- O lingurita de frunze de ceai verde (aproximativ 2 grame) pentru fiecare ceasca de ceai pe care o vom pregati.
- Apa.
- Zahăr sau îndulcitor.
Pași pentru a face ceai verde:
- Într-o cratiță puneți apa la căldură fără să se fierbe, odată adăugați fierbinte lingurița de ceai verde.
- Opriți căldura, acoperiți-o și lăsați-o să stea aproximativ trei minute.
- Stingeți perfuzia și lăsați-o să se răcească la temperatura camerei.
- Odată rece, putem so luăm.
Dacă ne place să bem ca o băutură fierbinte, lăsați-o să se încălzească puțin.
Dacă vrem să o bem ca pe o băutură răcoritoare, o putem păstra în frigider și o smulgem.
Ceaiul verde, în plus față de obținerea acestuia în foi, îl putem găsi și în plicuri cu doză unică. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteinfuzii
