Calorii ale băuturilor nealcoolice

Calorii ale băuturilor nealcoolice

Ori de câte ori vorbim despre calorii din băuturi Cea mai obișnuită și obișnuită este să se refere numai la caloriile băuturilor alcoolice, în special pentru că ele tind să fie cele cu cel mai mare conținut caloric și, prin urmare, să contribuie la corpul nostru după consum.

În același mod, când urmăm o anumită dietă cu pierdere în greutate, cel mai normal este să analizăm conținutul caloric al alimentelor pe care le consumăm, dar nu și în băuturile pe care le luăm mai mult sau mai puțin în mod regulat.

De exemplu, în aperitif sau în timpul mesei este obișnuit să aveți un pahar de bere sau un pahar de vin, dar dacă lucrurile nu sunt alcool, cu siguranță optați pentru alte băuturi care, totuși, oferă calorii, așa cum este cazul de un pahar de sifon sau chiar de un pahar de suc (evident nu numai proaspăt, ci și sucurile ambalate pe care le cumpărăm în supermarket).

Se recomandă să alegeți întotdeauna apă în loc de orice altă băutură în momentul respectiv, nu numai pentru a reduce setea, ci chiar și la timpul mesei, și lăsați băuturile numai cu alcool pentru ocazii speciale sau pur și simplu pentru toast.

Aici vă propunem o listă de calorii care vă oferă anumite băuturi nealcoolice foarte consumate, cu conținut caloric de sticlă de băut:

Imagine | jamieca Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteAlcool Calorii ale băuturilor

Stii cat ZAHAR contine COLA normala?! (Aprilie 2024)