Cafea cu miere: beneficii și proprietăți

Milioane de mașini de cafea sunt pregătite în fiecare dimineață în multe case din țara noastră și în alte țări, practic, în întreaga lume. Și nu există nici o îndoială: cafea Este una dintre cele mai consumate băuturi. Suntem foarte cultivatori de cafea. În majoritatea cazurilor, este beat pentru plăcere, deși poate fi luat simplu prin obișnuință sau rutină.

Am putea spune că timpul nu trece în zadar pentru gustul de cafea. După cum știți sigur, cafeaua proaspătă are un gust amar natural. Dar numai atunci când vine vorba de o cafea proaspătă din mașina de cafea, pe măsură ce trece minutele și începe să se răcească și acel timp trece de acel gust amar se pierde puțin câte puțin. Mai ales atunci când este reîncălzit. Aceasta este aroma care "lovește" o mulțime de oameni și, de fapt, tinde să nu-i placă prea mult. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, ceașcă de cafea este îndulcită, de obicei cu zahăr.

Deși este adevărat că, în realitate, există multe Beneficii de cafea în monoterapie și fără zahăr, acest gust amar poate fi foarte puternic sau chiar neplăcut pentru mulți oameni, astfel încât îndulcirea este o opțiune rapidă și ușoară de ao elimina cu ușurință. Dar ce este îndulcitorul folosit? Cu excepția cazurilor rare, atunci când se utilizează un indulcitor deoarece poate exista un anumit tip de contraindicație (de exemplu, în cazul diabetului zaharat, al dietelor de slăbire sau în cazul în care nu doriți să consumați un alt îndulcitor), în majoritatea ocaziilor alegeți zahăr rafinat. Cu toate acestea, Te-ai gândit să îndulci cafeaua cu miere?.

Îndulci cafeaua cu miere

În ultimii ani îndulci cafeaua cu miere devine o alegere populară pentru a îndulcea cafeaua, în special prin deveniți un îndulcitor mult mai natural și, de asemenea, cu multe avantaje care trebuie asimilate de corpul nostru, luând în considerare avantajele și proprietățile pe care le oferă.

Și dacă ne gândim, de ce este normal să turnăm în cafea două sau trei linguri de zahăr alb, și nu miere, care este un îndulcitor mult mai recomandat și sănătos? Trebuie să ne gândim definitiv la obiceiurile și rutina care înseamnă că în fiecare dimineață pregătim mașina de cafea, servim cafeaua în ceașcă preferată și adăugăm zahăr.

Beneficii de cafea cu miere

Bea foarte bogat in antioxidanti: Dacă cafeaua este extrem de bogată polifenoli, atunci când adăugăm miere ca îndulcitor, această calitate crește datorită capacității antioxidante a acestui aliment natural. În acest sens, multe studii au descoperit că mierea mai închisă conține mai mulți antioxidanți. După cum știți, antioxidanții sunt esențiali atunci când vine vorba de reducerea efectelor negative ale radicalilor liberi.
Băutură digestivă:
Ideal pentru a ne activa: cafeaua este o băutură stimulantă care ne ajută să acționăm și să ne ridicăm vigilența, fiind, în schimb, util să îmbunătățim concentrarea pentru mai mult timp. Cand ne indulcesc cu miere contribuim, de asemenea, zaharurile naturale, de aceea cresc puterea sa energetica.
O băutură bună pentru sportivi: în special în atleții de anduranță, deoarece cafeaua crește puterea musculară. În plus, ajută la o performanță fizică mai bună a rezistenței în timpul celebrării competițiilor.
Își întărește sistemul imunitar: cafeaua este foarte bogată în polifenoli, antioxidanți naturali care ajută la protejarea sistemului imunitar. În plus, mierea ajută la întărirea ei naturală.

Cum se prepară cafeaua cu miere

la face cafea cu miere în realitate ar trebui să urmați aceiași pași pe care îi urmați de obicei pentru a vă pregăti cafeaua în fiecare zi. Pentru a face acest lucru, pregătiți aparatul de cafea cu cafeaua dumneavoastră preferată, puse în foc și căldură până când se ridică și se face.

Apoi serviți-o într-o ceașcă sau în pahar și înainte de a se răci adăugați una sau două lingurițe de miere. Poate că gustul pare curios, dar te vei obișnui cu asta.

Imagini | Pete / Fotografia Purple Sherbet / Sam Howzit Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiectecafenea