Descoperiți cum să preparați o baie relaxantă cu balsam de lamaie
Dacă există o plante medicinale cu calități interesante balsam Este tocmai o plante medicinale cu multe proprietăți medicinale pentru tratarea diferitelor condiții. melissa, așa cum este de asemenea cunoscută, este o plantă medicinală care aparține familiei " Labiadas " și numele său științific este " Melissa Officinalis ".
Printre principalele ingrediente active se numără prezența uleiurilor esențiale, a principiilor amare, a flavonilor și a rășinilor. În plus, printre proprietățile sale medicinale putem indica faptul că melisa este antispasmodică, diaforetică, carminativă, hepatoprotectivă, hipotensivă, tonică, antiemetică și mai ales relaxantă.
Beneficiile acestor proprietăți medicinale ne ajută să îmbunătățim diferite simptome asociate cu anumite afecțiuni cum ar fi spasme ale tractului digestiv, flatulență, anxietate, stres, scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea circulației sângelui, scăderea febrei în caz de raceli sau gripa.
Părțile din Melisa care sunt folosite pentru a pregăti remediile de la domiciliu sunt părțile anterioare ale plantei care pot fi uscate sau proaspete pentru a pregăti infuzii sau tinctura de Melisa, în ambele formate îl putem obține.
Aceste formate pot fi obținute în herbalists, parafarmacie, magazine de produse naturale, farmacii sau supermarket-uri.
În plus, principalul său avantaj îl reprezintă versatilitatea acestuia, deoarece îl putem amesteca și cu alte plante medicinale și de a-și spori în continuare proprietățile și beneficiile. De exemplu, pentru a trata problemele digestive putem combina cu Mușețel, ulmaria sau hamei.Pentru a vă relaxa, scutiți stresul care generează stres pe care îl putem combina var sau lavanda.
La rândul său, cu infuziile de melisă sunt pregătite așa cum am spus anterior pentru a calma diverse condiții, puteți, de asemenea, să pregătiți perfuzie Melissa pentru a face băi de relaxare cu această plantă, așa cum este cazul acestui post.
Cum sa pregatim baie relaxanta cu Melisa
Baia pe care o vom facilita apoi ne ajută să ne relaxăm după ce terminăm ziua noastră și trebuie să deconectăm puțin, să ne amelioreze tensiunile din zi și să ne ajute și să dormim bine.
Această baie cu Melisa este, de asemenea, recomandată în cazul în care este dificil pentru noi să dormim sau trecem printr-o perioadă de insomnie tranzitorie.
Pentru a pregăti această baie, ar fi ideal să aveți o cada la domiciliu, dacă nu o aveți, puteți umezi un burete în infuzie și aplicați-o în toate zonele corpului în duș și apoi uscați fără a pune apă pe partea de sus.
Pregătiți perfuzia cu 2 ciorchini sau cu o mână de Melisa pentru fiecare litru de apă.
- Am pus apa să fiarbă și, odată ce începe să fiarbă, introducem ciorchinii de Melisa, reducem căldura și ținem la fierbere timp de 5 minute.
- Stingeți focul, acoperiți perfuzia și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute.
- Umplem infuzia și o punem în cadă.
Adăugăm apă caldă pentru a face baie de imersie.
Intrăm în cadă și rămânem în apă cu cadavrele acoperite de apă și bucurăm această baie relaxantă timp de 20 de minute.
Dacă poate organismul nu se încadrează bine în perfuzie, îl putem aplica peste corp cu ajutorul unui burete. Apoi uscam usor.
Această baie este ideală pentru a face înainte de a merge la culcare și ori de câte ori avem nevoie de ea pentru a ne ajuta să ne relaxăm și să facem un somn bun.
Așa cum am spus mai înainte cu Melissa, putem pregăti și o infuzie și o combinăm cu alte plante relaxante, cum ar fi var sau lavandă, înainte de a merge la culcare. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecterelaxare
