Cum sa faci un ceai fara tine

ceai este, împreună cu cafeaua, una dintre cele mai consumate băuturi din lume, foarte apreciată în multe țări nu numai pentru aroma și gustul delicat, ci pentru calitățile și beneficiile pe care le oferă. De fapt, este o băutură naturală care ajută la stimularea activității fizice și mentale, crește concentrația, îmbunătățește acuitatea mentală, ajută la scăderea în greutate și eliminarea toxinelor din corpul nostru, este o excelentă depurativă și oferă și calități cardioprotective.

După cum știți sigur, ceaiul oferă, care constă într-o moleculă cu acțiune stimulativă a cărei absorbție este mult mai lentă decât cofeina, datorită conținutului său în anumiți compuși care ajută în acest sens. Din acest motiv, ceaiul este considerat o băutură interesantă, dar cu siguranță excitează mult mai puțin decât o cafea. Prin urmare, entuziasmul provocat de ceai durează mai mult, pentru a fi exact între 2 și 3 ore.

Dacă vă place ceaiul, dar sunteți sensibil la ceai sau pur și simplu preferați să aveți o ceașcă de ceai fierbinte noaptea și doriți să evitați efectul stimulativ, este foarte posibil să doriți să descoperiți cum să eliminați ceaiul de ceai. Este posibil? Adevărul este că da, este posibil, și, de asemenea, fără această băutură delicioasă pierzând beneficii și proprietăți. Îți explicăm cum să faci un ceai minunat fără tine.

Rețetă de ceai fără ele

De ce aveți nevoie? ingrediente

  • 1 plic de ceaiul tău favorit
  • 1 ceașcă de apă

Pași pentru a face ceaiul fără a teina

  1. Puneți într-o cratiță echivalentul unei pahare de apă și aduceți-i la fiert.
  2. Când apa atinge punctul de fierbere, se adaugă sacul de ceai, fierbând timp de 3 minute.
  3. Apoi, reduceți căldura, dar nu o opriți (pentru a lăsa să continue să fiarbă) și lăsați-o să stea timp de 10 minute.

Trebuie să aveți în vedere asta ceaiul nu va gusta atât de neted și va fi mai puțin stimulant, așa că aroma sa va fi mult mai puternică.

Avantajele ceaiului fără teină

Când se reduce conținutul în teína al ceștii de ceai, va deveni o băutură cu acțiune mai redusă sau stimulantă, adică va fi mai puțin interesantă, motiv pentru care va putea bea noaptea fără teama că ne împiedică să conciliem corect somnul.

Este o opțiune naturală ideală pentru cei care sunt sensibili sau foarte sensibili la acțiunea ceaiului și pentru cei care doresc să se bucure de o aromă mult mai puternică de ceai, tocmai pentru timpul în care perfuzia este lăsată în repaus.

Imagine | Bernd Subiecteceai

Ce fel de ceai trebuie sa bei pentru diferite dureri si probleme de sanatate? (Mai 2024)