Cum se protejează pielea în timpul iernii de frig
În timpul verii, avem tendința de a acorda mai multă atenție îngrijirii și protecției pielii, mai ales când mergem la plajă sau la piscină și folosim protecția solară pentru a ne proteja pielea de efectele negative și periculoase ale razelor solare. Cu toate acestea, știați că în timpul iarnă pielea noastră tinde să sufere ca urmare a unor condiții meteorologice diferite? Frigul, vântul și umiditatea pot deveni elemente agresive cu pielea noastră, în același fel în care - de exemplu - soarele este în lunile de vară.
În timpul iernii, cel mai obișnuit lucru este să ne înfășurăm întregi și să nu ne îngrijorăm de sănătatea și protecția pielii. Cu toate acestea, temperaturile scăzute tind să fie agresive cu pielea, rezecandu-l și provocând anumite simptome care adesea tind să fie foarte enervante: senzație de strângere, crăpătură, peeling și, în unele cazuri, eczemă.
La ora să protejeze pielea în timpul iernii Există o serie de îndrumări și sfaturi de bază care pot fi cu adevărat utile în îngrijirea lor naturală, deoarece acestea sunt foarte simple de urmărit și extrem de ușor de aplicat în ziua de azi.
1. Protejați-vă pielea de soare
Așa cum am spus la început, în timpul verii, avem tendința de a acorda o atenție mult mai mare protecției pielii împotriva efectelor negative ale soarelui, practic uitându-se în timpul lunilor de iarnă. Dar în cele mai reci luni ale anului trebuie să continuăm: Este esențial să ne protejăm pielea de soare folosind o protecție solară adecvată, mai ales dacă ieși pe stradă.
Și este faptul că, deși cerul este tulbure sau plouă, chiar și așa efectele razele solare continuă să ajungă la noi, astfel încât să continuăm să ne expunem direct pielea.
Recomandările de urmat sunt aceleași cu cele pe care le urmăm în timpul lunilor de vară: utilizați și aplicați protecție solară 30 de minute înainte de a pleca acasă. Și dacă petrecem mai multe ore de acasă, folosiți-o mai mult pe față (dacă avem restul corpului acoperit cu haine).
2. Îți hidratează pielea
În timpul lunilor de iarnă Se recomandă înlocuirea cremei ușoare de hidratare cu creme pe bază de ulei, deoarece acestea sunt mai eficiente la menținerea umidității și la menținerea unei hidratări adecvate atunci când vremea este rece sau foarte rece. Aceasta este cheia de a folosi o cremă care are o acțiune mult mai hidratantă.
Deci, ce cremă sau ulei să alegeți? Evidențiază, de exemplu, uleiul de migdale, uleiul de cocos sau uleiul de avocado.
3. Acordați o atenție specială mâinilor
Având în vedere că în timpul iernii, de obicei, avem cea mai mare parte a corpului protejat prin folosirea multor straturi, eșarfe și pălării, este posibil să nu acordăm atât de multă atenție pieii mâinilor noastre, deoarece acestea sunt de obicei cele mai afectate în aceste luni de acțiunea la rece.
Motivul este clar: pielea mâinilor are mai puțin conținut în glandele sebacee, deci este mult mai complicat să le menținem umede, deci este mai frecvent să se usuce și să se crape, provocând mâncăria enervantă.
O soluție este de a utiliza mănuși de bumbac (niciodată din orice alt material) și optează pro creme hidratante care ajută la menținerea umezelii și asigură moale.
4. Aveți grijă la încălzire
Încălzirea poate fi foarte utilă atunci când este foarte rece la domiciliu și trebuie să încălzim încăperea în care suntem, dar trebuie să fim foarte atenți, având în vedere că prin generarea de explozii de aer uscat tinde să determine pielea să se usuce în continuare.
În cazul în care trebuie să utilizați încălzirea la locul de muncă sau la domiciliu, este mai bine să alegeți un umidificator, care vă ajută să controlați umiditatea în aer și să o mențineți.
Imagini | Garry Knight / Till Westermayer
