Cum se face sucul de mere cu cuișoare

Știți că trebuie să mănânci cel puțin 5 porții de fructe și legume proaspete în fiecare zi? În aceste bucăți de fructe și legume, putem menționa, fără îndoială, unele dintre alimentele care nu trebuie să lipsească: mere, ale căror beneficii și proprietăți sunt atât de incredibile încât fac din acesta o hrană naturală indispensabilă în cadrul unei diete variate, sănătoase și echilibrate. De aceea există o poveste populară care spune "Un măr pe zi, medicul te-ar elibera". Și cu rațiune.

Printre cele mai importante beneficii, constatăm că este un fruct ideal pentru a reduce atât colesterolul înalt, cât și trigliceridele. De fapt, acesta devine un aliment care nu poate fi lipsit atunci când vine vorba de îngrijirea sănătății noastre cardiovasculare, deoarece ajută la reducerea nivelului zahărului din sânge și reduce riscul bolilor cardiovasculare. Datorită bogăției sale de fibre, aceasta ajută la lupta împotriva constipatiei, dar reduce și diareea atunci când este consumată fiartă. Pe de altă parte, este o opțiune naturală excelentă atunci când vine vorba de eliminarea toxinelor, ajutând la stimularea funcțiilor rinichilor și ficatului.

O opțiune naturală utilă de a se bucura de calitățile și beneficiile sale este de a dezvolta acasă a suc de mere, o minunată băutură naturală de băut în orice moment al zilei. De data aceasta vrem să vă descoperim cum se face un suc de mere cu cuișoare, o băutură extrem de bogată în antioxidanți naturali.

Cum se prepară sucul de mere cu cuișoare

Pentru a face acest suc trebuie să aveți 1 măr mare, 2 căței, o jumătate de pahar de apă și o jumătate de linguriță de scorțișoară. De asemenea, aveți nevoie de un mixer de mare viteză sau de un măcinător de cafea.

În primul rând, pentru a obține cuișoare dizolvate, puneți-le în mașina de măcinat cafea și zdrobiți-le până când rămâne o pulbere fină.

Acum spălați mărul, coajați-l și tăiați-l în bucăți, așezându-le în paharul blenderului. Adăugați o jumătate de pahar de apă și o jumătate de linguriță de scorțișoară și amestecați bine până când toate ingredientele sunt amestecate. Gata!.

Beneficiile sucului de mere cu cuișoare

Există multe beneficii ale sucului de mere cu cuișoare. Este o băutură naturală care iese în evidență pentru următoarele calități:

Minunat băutură antioxidantă, fiind utile pentru reducerea și prevenirea efectelor negative ale radicalilor liberi.
Ajută la reducerea colesterolului și a trigliceridelor, pentru conținutul său în măr și, de asemenea, în cuișoare.
Previne bolile cardiovasculare, datorită bogăției sale de fibre și antioxidanților naturali.
Utile pentru scăderea nivelului de glucoză din sânge, fiind o băutură naturală potrivită pentru persoanele cu diabet zaharat.
Benefic în cazul bolilor respiratorii, cum ar fi, de exemplu, în caz de astm bronșic și bronșită, datorită conținutului său în cuișoare.
Ajută la eliminarea paraziților intestinali, bacterii și ciuperci.

După cum vedem, ne confruntăm cu o băutură naturală extrem de bogată în beneficii și proprietăți, atât medicinale cât și preventive și, de asemenea, curative. Este ideal să beți în orice moment al zilei, în special la mese.

Imagini | Mallory Dash / epSos. SubiecteRețete de suc