Cum sa faci mere de copt pentru gastrita
Printre bolile digestive și de stomac și tulburările care, în cele din urmă, tind să afecteze sistemul nostru digestiv, putem găsi două: gastroenterită, care constă într-o umflare a intestinului provocată de un virus sau de o bacterie și gastrită, caracterizat prin Iritarea mucoasei gastrice. Deoarece în ambele boli sau stomacuri stomacul nostru este resentimente, cel mai util și recomandat este să urmați o dietă special concepută pentru stomacuri delicate; care este una care conține numai alimente care ajută la protejarea stomacului și nu îl supraîncărcați.
În cazul particular al gastritei, de exemplu, putem menționa o dietă ușoară pentru gastrită, în care sunt eliminate anumite alimente și produse alimentare care nu sunt recomandate pentru o bună sănătate digestivă (în special în aceste cazuri), iar altele recomandate. Printre alimentele nedorite se numără: condimente, sosuri, alimente prajite și conservate, alimente condimentate, cârnați, unt, margarină, băuturi răcoritoare și cafea în monoterapie. Orez fiert, morcovi brute sau fierte, cartofi prăjiți sau fierți, pește fiert sau coaptă, toast, iaurt lichid cu conținut scăzut de grăsime și pere, găină, banană coaptă sau măr copt sau prăjit.
Adevărul este că mărul este un aliment ideal pentru a vindeca stomacul, fiind util în special în cazul gastritei și gastroenteritei. Cu toate acestea, având în vedere că atunci când consumate prime poate face stomacul nostru suferi chiar mai mult, cheia este să o prăjiți sau să o coaceți. De data aceasta ne explicăm cum se face mere prăjit, foarte ușor și în câteva minute.
De ce aveți nevoie? ingrediente:
- 2 sau 3 mere
Pași pentru a face merele prăjite:
- Spălați merele foarte bine.
- Puneți cuptorul la temperatura de 160 ° C. Gatiti merele in el timp de 25-30 minute, la foc mic pentru a evita arderea.
- După acest timp va fi gata.
Ca sfaturi de bază pentru a vă păstra în vedere, vă recomandăm ca temperatura cuptorului să nu depășească niciodată valoarea indicată în această rețetă, astfel încât să le împiedicați să le ardă. Dacă doriți, le puteți lua la micul dejun, la gustări sau ca desert (totuși, amintiți-vă că, dacă aveți gastrită, nu este recomandabil să supraîncărcați foarte mult stomacul).
Imagine | Ulises Estrada
